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風邪をひいた時にコーヒーは効くのかな？ コーヒーを飲むことの効果・副作用についても知りたい！ こういった疑問や要望にお答えしていきます。 本記事の結論 コーヒーの効果と副作用 効果：ポリフェノールによる抗酸化作用やカフェインの覚醒作用、鎮痛効...

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16時間断食コーヒーって何だろう？ 断食中に飲んではいけないものは何があるのかしら？ こういった疑問にお答えしていきます。 あなたは16時間断食をしたことはありますか？ 最近のファスティングブームで、意図的に食事を抜く人が増えています。 本記事で...