スタバのヨーグルトっておいしいの？
どんな時に食べるのがよいのかな？
こういった疑問や要望にお答えしていきます。
あなたはスタバで売られているヨーグルトを食べたことがありますか？
ちょっと小腹が空いた時、ダイエットや健康志向で気を使っているときなどにおすすめのフードです。
本記事では、スタバで売られているヨーグルトの楽しみ方や味のレビューなどを紹介します！
スタバのヨーグルトは、低カロリーかつ食べ応えもあり、小腹が空いた時の強い味方になるので、ぜひ試してみてください。
- スタバのヨーグルトは２種類ある
- どちらもカロリー低めだけど、グラノーラ入りで満足感あり！
- フードや飲み物を追加することで、様々な場面でヘルシーに楽しめる
- ヨーグルトに合うコーヒーもある
日本安全食料料理協会(JSFCA)認定のコーヒーソムリエ、げんた(@topcoffeelab)が監修。
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それでは早速見ていきましょう。
スタバのヨーグルトとは？
スタバのヨーグルトは、グラノーラとヨーグルトがパックになったフードメニュー。
ザクザクしたグラノーラを、無脂肪のヨーグルトと混ぜていただきます。
店舗でも、テイクアウトでも楽しむことができ、気軽に手に取ることができるでしょう。
そんなスタバのヨーグルトについて詳しく解説していきます。
スタバのヨーグルトの種類
現在、スタバで販売されているヨーグルトは以下の通りです。
| メニュー | 価格（税込） | カロリー |
|---|---|---|
| ヨーグルト＆バナナグラノーラ | 335円 | 192kcal |
| ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ | 335円 | 171kcal |
※2025年4月時点
それでは、順番にみていきましょう。
ヨーグルト＆バナナグラノーラ
ヨーグルト＆バナナグラノーラは、低脂肪ヨーグルトに、バナナチップとメープル風味のグラノーラを合わせた一品です。
グラノーラには、かぼちゃの種とアーモンドも入っているので、食感も楽しめます。
| メニュー | 価格（税込） | カロリー |
|---|---|---|
| ヨーグルト＆バナナグラノーラ | 335円 | 192kcal |
ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ
ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラは、ベリーの果汁を合わせた無脂肪ヨーグルトに、ドライフルーツとベリー風味の大麦とオーツ麦のグラノーラが添えられています。
ヨーグルトに、ストロベリー、ブルーベリー、クランベリーの果汁が入っているため、ヨーグルトだけでも甘酸っぱさを楽しめます。
| メニュー | 価格（税込） | カロリー |
|---|---|---|
| ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ | 335円 | 171kcal |
スタバのヨーグルトの栄養価
スタバの中でもカロリーの低いフードでもあるヨーグルト。他の栄養素についてはどうなのでしょうか。
| 栄養成分 | ヨーグルト＆バナナグラノーラ | ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ |
|---|---|---|
| エネルギー | 192kcal | 171kcal |
| タンパク質 | 7.0g | 6.6g |
| 脂質 | 7.6g | 2.8g |
| 炭水化物 | 27.2g | 29.7g |
| 食塩相当量 | 0.1g | 0.2g |
| 食物繊維 | 6.7g | 2.1g |
| 糖質 | 20.5g | 27.6g |
| ナトリウム | 60mg | 78mg |
| カリウム | 296mg | 260mg |
| トランス脂肪酸 | 0.0g | 0.0g |
| 飽和脂肪酸 | 3.8g | 0.5g |
| お酒の使用 | なし | なし |
タンパク質や炭水化物、カリウムも摂取できそうですね。
飲み物や他のフードも合わせると、ダイエット中でもしっかりとした食事になりそうです。
実際に体験！スタバのヨーグルトを食べてみた
実際にスタバのヨーグルトを食べてみたので紹介します。
ヨーグルト＆バナナグラノーラ
ヨーグルトはプレーンでほぼ甘くないので、グラノーラとよく混ぜてから食べ始めるのがおすすめ。
グラノーラは、パンプキンシードやアーモンドが入っていて、ザクザクした食感が楽しく、香ばしさもある味に。
かみごたえも抜群で満足度の高いヨーグルトでした。
もう一つのベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラより甘味は控えめなので、物足りない場合はハチミツを足すといいでしょう。
ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ
ヨーグルトもベリー風味でほんのり甘酸っぱく、単体でも楽しめる味でした。
グラノーラの大麦とオーツ麦もしっとりしているので、ザクザク感はもう一つのヨーグルト＆バナナグラノーラより少なめ。
ただ、グラノーラやベリーの粒が小さいので、最後の一口までヨーグルトとグラノーラを合わせて口の中で楽しめるのがGood。
ベリーの甘さが好きな方には満足度の高いヨーグルトです。
スタバのヨーグルトの口コミ
スタバのヨーグルトの実際の評判はどうなのでしょうか。
こちらでは、良い口コミと悪い口コミを紹介します。
良い口コミ
朝食や出先での軽食として気軽に購入できるのがよい、という口コミがありました。
グラノーラとバナナとヨーグルトは間違いない組み合わせ🥣🍌
ヨーグルトはさっぱりしているから、バナナとグラノーラの甘さとよく合います🙏
朝食や軽食にぴったり🙌
美味しかったです😋
グラノーラとヨーグルトとベリーの組み合わせは間違いない🥣🫐
甘酸っぱさとザクザク食感のグラノーラで思ったより満たされる✨
コスパは微妙だけど出先で食べたいときとかにおすすめ🌟
悪い口コミ
値段が高いことや、個人の好みで物足りなさを感じる方もいるようです。
ヨーグルト＆バナナグラノーラ
悪い口コミは見当たりませんでした。
ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ
特徴なし
最初ヨーグルトだけで食べると
何だか薄くて優しい感じ
グラノーラ混ぜるとザクザクはしてないけど
一応食感とベリーの甘さが加わっておいしい
当たり前だけど混ぜて食べる用なんだなーとw
全体的に体にお優しい印象でしたただ、
個人的には金額的にも自分では選ばないかなー。
ちょっと贅沢休憩として食べられてよかったです
ぶよぶよ？
ヨーグルト部分が脂肪0で60キロカロリーほどと、低カロリーなのは嬉しいポイント。
しかしヨーグルトがブヨブヨしていて、好みには合わない食感だった。
酸味もなく、グラノーラと合わせる意味がわからない感じ。口の中でもさもさします。
おいしそうと思ったのにいまいちピンと来ない商品でした。
スタバのヨーグルトの注文方法と楽しみ方
スタバのヨーグルトは、サンドイッチ類と同じ冷蔵棚から、ご自身で選んで手に取ることができます。
レジに持って行って、飲み物などと一緒に注文しましょう。
ここでは、場面ごとにおすすめの組み合わせを紹介します。
どの組み合わせも500kcal以下になっているので、ぜひ参考にしてみてください。
朝食編
- ＋アメリカンワッフル 248kcal
- ＋ドリップコーヒー 13kcal（ホット、ショートサイズ）
朝は甘いものとコーヒーにしたい！という方におすすめの組み合わせ。
ヨーグルトだけでは心許ない活動量の多い日の朝食にぴったりです。
ランチ編
- ＋根菜チキン サラダラップ 200kcal
- ＋カフェミスト 91kcal （ホット、ショートサイズ）
スタバのサンドイッチの中でも「根菜チキン サラダラップ」は最も低カロリー。
野菜と鶏肉で栄養もバッチリ補給して、午後もがんばれそうです。
おやつ編
- ＋抹茶マカロン 149kcal
- ＋スターバックスラテ 156kcal（ホット、ショートサイズ）
ヨーグルトのみだと、夕方を乗り切れるか不安というかたは、マカロンを追加してみてはいかがでしょうか？
甘みをしっかり感じつつも低カロリーなので、ダイエット中の強い味方になるでしょう。
フードのカロリーを計算すると、ミルクなどのはいったカロリーのある飲み物も罪悪感なく追加できますね。
カスタマイズ編
＋ハチミツ
特に、ヨーグルト＆バナナグラノーラは甘味が少ないので、ご自身でトッピングできるハチミツを追加するのもよいでしょう。
単品でも満足できるカフェタイムになるかもしれません。
ヨーグルトに合うスタバのコーヒー
ヨーグルトとコーヒーって合わなそう……と思っていませんか？
実は、ヨーグルトとコーヒーって、相性抜群なんです！
2010年ごろベトナムで「ヨーグルトコーヒー」が発祥し、世界に広まってきているほどです。
ヨーグルトの乳酸菌が腸に働く力と、コーヒーのカフェインによる脂肪燃焼効果でダイエットの強い味方にもなります。
そんなヨーグルトに合わせたいコーヒーは、深煎りで味の濃いコーヒーです。
ぜひ、ヨーグルトと合わせて、ドリップコーヒーをオーダーする際や、コーヒー豆を購入するときの参考にしてみてください。
ヨーグルトコーヒーについて知りたい方はこちらの記事をチェック！
スマトラ
スマトラはインドネシアのスマトラ島で栽培されるコーヒー豆です。
低い酸味としっかりとしたコクが特徴。 なめらかな口当たりがあり、ハーブや土のようなスパイシーな風味が感じられます。
ダークローストにすることで、深い苦味と甘みが引き立ち、飲みごたえがあります。
コモド ドラゴン ブレンド
コモド ドラゴン ブレンドは、インドネシアをはじめとするアジア太平洋地域の豆をブレンドしたコーヒー。
濃厚なコクとスパイシーさが特徴です。
どっしりとした口当たりで、ハーブや大地を思わせる複雑な味わいがあります。 力強いコーヒーが好きな方におすすめのブレンドです。
カフェ ベロナ
カフェ ベロナは、スターバックスの人気のブレンドのひとつで、ラテンアメリカ産の豆とアジア太平洋地域の豆をブレンドしています。
深煎りの焙煎度で、ダークチョコレートやココアのような甘みと、深く豊かな苦味が特徴。
しっかりしたコクがあり、スイーツやチョコレート菓子との相性が抜群です。
スタバのヨーグルトと一緒にヘルシーなカフェタイムを！
今回は、スタバのヨーグルトについて、特徴や楽しみ方を紹介しました。
本記事のポイントは以下のとおりです。
- スタバのヨーグルトは２種類ある
- どちらもカロリー低めだけど、グラノーラ入りで満足感あり！
- フードや飲み物を追加することで、様々な場面でヘルシーに楽しめる
- ヨーグルトに合うコーヒーもある
スタバのヨーグルトは低カロリーで、朝食やおやつにぴったり！コーヒーにも合います。
ぜひ、自分だけのオリジナルな楽しみ方を見つけてみてください。