コーヒー牛乳のおすすめが知りたい！人気なのはどれ？
コーヒー牛乳の成分はどんなものがあるの？飲んでて大丈夫？
こういった疑問や要望にお答えしていきます。
- コーヒー牛乳とは何か
- カフェラテとの違い
- 選び方・カロリー
- おすすめのコーヒー牛乳
- おすすめの甘いコーヒー
日本安全食料料理協会(JSFCA)認定のコーヒーソムリエ、げんた(@topcoffeelab)が監修。
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コーヒー牛乳とは？カフェラテとの違いを理解しよう
コーヒー牛乳とは、牛乳メーカーが考えた飲み物で、牛乳にコーヒーや砂糖を混ぜたものです。
特に決まりはなく、コーヒーはインスタントでも濃縮でもなんでも大丈夫です。
2003年からは、生乳100%でなければ、「牛乳」と表記できないという法律ができました。
そのため、「コーヒー味乳飲料」と表記されています。
砂糖がたくさん入っていて甘いものから、ミルク多めでまろやかなものなどがあります。
子供から大人まで幅広い人々に愛されています。
コーヒー牛乳とカフェラテの違い
では、カフェラテとはなんでしょう？
カフェラテとは、エスプレッソコーヒーと牛乳を混ぜた飲み物です。
エスプレッソコーヒーは、圧力をかけて短時間で抽出されたコーヒーのことです。
味や成分が濃縮されているため、濃厚な味わいです。
カフェラテは以下の割合で作られます。
コーヒー牛乳の選び方
コーヒー牛乳は商品によって甘さ、コクが全然ちがいます。
甘いのが好きな人、甘さ控えめなのが好きな人、まろやかなものが好きな人、等々、好みが大きく分かれると思います。
そのため、大きくは味わいの違いで選ぶか、健康的なコーヒー牛乳を選ぶという選択肢もあります。
健康志向で選ぶ
近年では健康ブームも相まって、食品添加物は一切使っていない食品が増えてきています。
当然ながらコーヒー牛乳の世界でも、原材料にかなりこだわるコーヒー牛乳も増加しています。
コーヒー牛乳は甘いことが多いので、カロリーや糖分が気になる方も多いはず。
その点を踏まえて、おすすめをいくつか紹介するので、自分好みのコーヒー牛乳を見つけてください。
コーヒー牛乳のおすすめ人気ランキング9選
では早速、コーヒー牛乳のおすすめ人気ランキングを9つ紹介！
まとめると以下のとおりです。
- メグミルク 雪印コーヒー
- 高千穂牧場カフェラテ
- グリコ カフェオーレ
- UCC ミルクコーヒー
- 森永牛乳 ピクニック カフェ・オ・レ
- 小岩井 ミルクとコーヒー
- アサヒ飲料 ドトールカフェ・オ・レ
- 大山乳業農場共同組合 白バラコーヒー
- UCC 上島珈琲店 ミルク珈琲
順番に解説します。
1位. コーヒー牛乳ならコレ！ロングセラー商品「メグミルク 雪印コーヒー」
こちらは、1963年から販売されているロングセラー商品です。
知らない人はいないと言っても過言ではないはずです。
コーヒーの苦さがなく、とても飲みやすいため、幅広い層から支持を得ています。
コーヒー風味の甘い牛乳という感じです。
というのも、砂糖が多く入っています
そのため、美味しすぎますが、飲み過ぎには注意です。
2位. 甘さが控えめなコーヒー牛乳「高千穂牧場 カフェ・オ・レ」
こちらは甘さが控えめなため、「メグミルク雪印コーヒー」のような甘いコーヒー牛乳が苦手な人におすすめです。
香料、着色料等の着色料を使用していないため、素材本来の味が活かされています。
蓋付きで220mlと飲みやすいサイズ感が他にはない良さとなっています。
味や素材にこだわりある商品です。
3位. 3種類のコーヒー牛乳が楽しめる「グリコ カフェオーレ」
こちらは、スタンダードな味、コーヒー濃いめ、ミルク多めの３種類があります。
自分の好みに合ったコーヒー牛乳を選ぶことができます。
180ml、300ml、500ml、1000mlとサイズ展開が豊富です。
シーンに合わせてサイズを選ぶことができます。
4位. 際立つ甘みが特徴「UCC ミルクコーヒー」
UCCのミルクコーヒーは大定番商品です。
1969年に誕生した昔ながらのコーヒー牛乳で、甘さが強いのが特徴です。
ただの砂糖の甘さではなく、ミルク感強めの甘さが美味しさの秘訣です。
5位. 手軽に楽しめる「森永牛乳 ピクニック カフェオレプリズマ」
こちらの商品は、手軽に飲めることで人気です。
ちょっと飲みたい時、すぐに飲みたい時に、ストローを挿して飲むことができます。
小さいサイズ感が、商品名の通り、ピクニックにぴったりです。
低価格であり、あらゆるお店で売っていて簡単に手に入ります。
そのような点が、リピート率の高さの要因となっています。
6位. スッキリとした味わい「小岩井 ミルクとコーヒー」
こちらの商品は、甘さ控えめで、味も薄めです。
すっきりとした口当たりが好きな人におすすめです。
仕事や勉強のお供にぴったりなコーヒー牛乳です。
コーヒー専門家セブンやローソンなどのコンビニにかなりの確率で売られているね！
7位. 直下焙煎で焼き上げたコーヒー牛乳「アサヒ飲料 ドトールカフェ・オ・レ」
ドトール監修のこちらのコーヒー牛乳は、コク深くまろやかな味わいです。
コンビニ、スーパーなどどこででも手に入るため、ドトールコーヒーが好きな人には嬉しい商品ですね。
ドトールコーヒーは、創業当初から「直下焙煎」で焼き上げたオリジナルコーヒー豆こだわり、改良を続けています。
そのため、ミルクに打ち消されることなく、コーヒー本来の味と香りを楽しむことができます。
8位. ネットで話題「大山乳業農業協同組合 白バラコーヒー」
こちらは、鳥取発のブランドなので知らない方も多いのではないでしょうか。
ネットでは話題になっており、甘いけど後味はすっきりな点が人気の秘訣です。
販売店舗は少ないので、ネットで購入することをおすすめします。
9位. ミルクの味がたまらない「UCC 上島珈琲店 ミルク珈琲」
こちらは上島珈琲監修のコーヒー牛乳です。
なんと言ってもミルクの味が美味しいです。
甘さ強めで、ハマること間違いなしです。
コーヒー牛乳は体に悪い？
結論コーヒー牛乳は、体に悪いというわけではありません。
しかし、飲み過ぎはよくありません。
柏倉元太なんでも適量が大切というわけだね！
コーヒー牛乳の成分
メグミルクの雪印コーヒーを参考に成分を見てみると、コップ1杯（200mlあたり）以下のとおりです。
| エネルギー | 93kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 2.3g |
| 飽和脂肪酸 | 1.7g |
| 炭水化物 | 1.0g |
| 炭水化物 | 17.1g |
| 糖質 | 17.1g |
| 食物繊維 | 0.0g |
| 食塩相当量 | 0.24g |
| カルシウム | 94mg |
※雪印メグミルク(株)調べ
カフェイン
カフェイン量は、商品によりばらつきがあり、100mlあたり５〜30mgとなっています。
缶コーヒー、ドリップコーヒーに含まれるカフェイン量は、100mlあたり40〜60mgです。
カフェイン量は、コーヒーと比べると少なめになっています。
ちなみに、悪影響のない1日のカフェイン摂取量は、400mgとされています。
なので、コーヒー牛乳は適度にカフェインを摂取することができます。
コーヒー牛乳のカフェイン量についてより詳しく知りたい方は、以下の記事をチェック！
カロリー
カロリーは、100mlあたり50〜60gです。
砂糖やミルクの量により変動します。
コーヒー牛乳は太るのか？
コーヒー自体には、それほどカロリーは含まれていません。
しかし、コーヒーと牛乳のカロリーは高めなので、飲み過ぎると太ります。
自分でコーヒー牛乳を作る際には、砂糖の量を減らし、牛乳も低脂肪にするなどして、カロリーを抑えることができます。
コーヒー牛乳好き必見！甘いコーヒーが楽しめるおすすめ2選
ここではコーヒー牛乳好き必見の、甘いコーヒーが楽しめるおすすめ商品を2つ紹介していきます。
おすすめをまとめると以下のとおりです。
- 珈琲きゃろっと
- 小川珈琲店 有機珈琲オリジナルブレンド
1. 後味がほんのり甘いコーヒー「珈琲きゃろっと」
珈琲きゃろっとのコーヒー豆はネット通販で手に入ります。
北海道恵庭市に店舗があるコーヒー豆専門店です。
今飲んでいるコーヒーに満足していない、という人におすすめです。
圧倒的な満足感を味わうことができるはずです。
後味がほんのり甘く、チョコレートのような味が特徴です。
なので、甘いコーヒーが好きな人におすすめです。
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2. 歴史あるコーヒー店が作る「小川珈琲店 有機珈琲オリジナルブレンド」
こちらは京都のコーヒー専門店です。
昭和27年からコーヒーを作り続けている、歴史あるコーヒー屋さんです。
つい、何杯も飲んでしまうという飲みやすさが、たくさんのリピーターを生み出しています。
オーガニックなコーヒーを楽しむことができます。
甘いコーヒーのおすすめをより詳しく知りたい方は、以下の記事をチェック！
おすすめのコーヒー牛乳を購入しよう！
いかがでしたでしょうか？
今回はおすすめのコーヒー牛乳を9つランキング形式でお伝えしました！
もう一度まとめると以下のとおり。
- メグミルク 雪印コーヒー
- 高千穂牧場カフェラテ
- グリコ カフェオーレ
- UCC ミルクコーヒー
- 森永牛乳 ピクニック カフェ・オ・レ
- 小岩井 ミルクとコーヒー
- アサヒ飲料 ドトールカフェ・オ・レ
- 大山乳業農場共同組合 白バラコーヒー
- UCC 上島珈琲店 ミルク珈琲
今回紹介した他にもたくさんの美味しいコーヒー牛乳はあります。
コーヒー牛乳は手頃に買えるので、是非自分で試してみることをおすすめします。
