無糖ラテのおすすめ人気ランキング15選！ペットボトルからラテベースまで紹介

こういった疑問や要望にお答えしていきます。

無糖ラテが飲みたいけど、ブラックばかりで、カフェオレやカフェラテって意外と少ないですよね。

本記事では、ネットでも買える無糖ラテのおすすめを15種類紹介！

砂糖不使用との違いから選び方についても解説していきます。

それでは早速見ていきましょう！

無糖ラテとは？砂糖不使用との違い

飲み物の糖分に関する表記はいろいろありますが、中でも紛らわしいのが、「無糖」と「砂糖不使用」ですよね。

一見すると同じように見えますが、この2つは全く異なります。

つまり、砂糖不使用であっても、原材料のミルクなどに含まれる糖類が100mlあたり0.5gを超える場合、「無糖」とは表記出来なくなります。

加糖や微糖と比べると、砂糖不使用は糖分が低い傾向にあるものの、ミルクが多く含まれている場合は糖分が高くなることもあります。

本記事では、無糖と砂糖不使用、両方のラテを紹介していきます。

無糖と微糖の違いについては以下の記事で解説しています。

無糖ラテの選び方

無糖ラテの選び方のポイントは次の5つです。

順番に見ていきましょう。

ミルクの種類と量

使われているミルクの種類や量により、味や口当たりは大きく変わります。

種類は、脂肪分の多いミルクなら濃厚な味わいに、低脂肪乳や使われているミルクの量が少ない場合はスッキリした口当たりになります。

使用量は、ラベルに記載されている品名から分かります。

乳固形分が多く含まれる飲料の表記は「乳飲料」となります。

また、コーヒーの使用量により、以下の3つの分類に分かれます。

品名の表記はコーヒーの使用量、もしくは乳固形分の割合で決まり、乳固形分が3%以上の場合は、コーヒーの使用量に関わらず「乳飲料」の表記が優先されます。

よって、ミルク感を強く感じたいなら「乳飲料」、コーヒー感を味わいたいなら「コーヒー」と表記されたものを選ぶと良いでしょう。

コーヒー豆の産地

使われているコーヒー豆の産地により、上の図のように風味や味わいが変わります。

ペットボトル飲料等に使用されることが多い豆の産地の大まかな味の特徴は下記の通りです。

また、ベトナム産のコーヒーは多くが「ロブスタ種」という品種で、カフェインが多く、力強い苦味と香ばしい香りが特徴です。

より大きな地域ごとの特徴をタブでまとめています。クリックすると詳細が見れます

カロリー

無糖ラテであっても、カロリーが少ないとは限りません。

特に「乳飲料」と表記されたミルクをたっぷり使ったものは、砂糖が入っていなくてもカロリーが高い傾向にあります。

また、使われているミルクの種類により、カロリーが高めのものもあります。

ダイエット中でカロリーを抑えたい場合は、カロリーの表記もチェックしましょう。

※記事中に記載のカロリーは、特に表記がない場合100mlあたりのものです。

飲みたい場面

持ち運びたい場合はペットボトル、家で大量に常備したいならスティックタイプなど、飲みたいシーンにより選ぶと良いでしょう。

また、一般的に缶やペットボトルは保存期間が長く、チルドパックは賞味期限が短い代わりに低温で管理されるため、味が落ちにくい傾向があります。

添加物

無糖ラテに含まれる代表的な添加物は、人工甘味料です。

無糖と表記されていても、人工甘味料が入っていれば甘みがあります。

甘さが欲しい場合は人工甘味料入りのものを、自然な味を求める場合は人工甘味料なしのものを選ぶと良いでしょう。

【シーン別】無糖ラテのおすすめ人気ランキング15選！通販でも買える

もう一度、選び方のポイントをまとめると、以下の5点です。

こちらを踏まえて、飲みたい場面ごとのおすすめを15選紹介します。おすすめを表にまとめたものがこちらです。

順位	品名	商品画像	分類	主な豆の産地	原材料	容器・容量	カロリー
1位	ジョージア エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ		コーヒー	ブレンド	牛乳（国内製造）、コーヒー/ 香料、乳化剤、カゼインNa、安定剤（カラギナン）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）	ペットボトル（410ml）	18kcal
2位	タリーズコーヒーバリスタズ 無糖カフェラテ		コーヒー飲料	ブラジル	牛乳（生乳（日本））、コーヒー(ブラジル)、全粉乳／乳化剤	蓋付き缶（370ml）	7kcal
3位	ジョージア ザ・ゼロ		コーヒー飲料	ブラジル	コーヒー(コーヒー豆(ブラジル))、食物繊維(難消化性デキストリン)、植物油脂、クリーム、乳等を主要原料とする食品、食塩/香料、カゼインNa、乳化剤、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、安定剤（カラギナン)、(一部に乳成分を含む)	ペットボトル（440ml）	12kcal
4位	キリン ファイア ワンデイ 砂糖不使用ラテ		コーヒー飲料	ベトナム	牛乳（生乳（国産））、コーヒー(ベトナム)、デキストリン、全粉乳、食塩／香料、乳化剤	ペットボトル（600ml）	13kcal
5位	タリーズコーヒー スムース 甘くないラテ		コーヒー飲料	ブラジル・コロンビア	牛乳(生乳(日本))、コーヒー(ブラジル、コロンビア)、全粉乳、乳等を主要原料とする食品/カゼインNa(乳由来)、乳化剤	ペットボトル（500ml）	11kcal
6位	猿田彦珈琲　職人のカフェラテ(甘くない)		コーヒー飲料	ブラジル・エチオピア	牛乳(国内製造)、コーヒー(ブラジル、エチオピア)、乳等を主要原料とする食品/セルロース、乳化剤、トレハロース、カゼインNa、安定剤(増粘多糖類)、ポリリン酸Na.(一部に乳成分・大豆を含む	ペットボトル（235ml）	28kcal
7位	ジョージア エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ		コーヒー	ブレンド	牛乳、コーヒー/ 香料、乳化剤、カゼインNa、安定剤（カラギナン）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）	缶（185g）	18kcal
8位	カインズ　糖類ゼロ　コーヒー缶		コーヒー	–	コーヒー、全粉乳/香料、乳化剤、甘味料(アセスルファムK)	缶（185g）	6kcal
9位	マウントレーニア カフェラッテ ノンスイート		乳飲料	–	乳製品(国内製造又は外国製造)、コーヒー／乳化剤、香料	チルドパック（240ml）	約49kcal(100mlあたり)
10位	よつ葉　カフェオレ　砂糖不使用		乳飲料	エチオピア	脱脂濃縮乳(北海道製造)、クリーム、コーヒー(エチオピア)	チルドカップ（200ml）	約48kcal(100mlあたり)
11位	AGF ブレンディ スティック カフェオレ 甘さなし		コーヒーミックス(スティック)	ベトナム	クリーミングパウダー(乳成分を含む)(国内製造)、インスタントコーヒー(ベトナム)、乳糖、脱脂粉乳 / pH調整剤、乳たん白、香料(乳由来)、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、微粒酸化ケイ素	8.3g／本	42kcal(一杯当たり)
12位	ドトールコーヒー まろやかカフェ・オ・レ インスタントスティック		コーヒーミックス(スティック)	–	乳等を主要原料とする食品（韓国製造）、クリーミングパウダー、インスタントコーヒー／リン酸塩（Ｋ、Ｎａ）、微粒二酸化ケイ素、乳化剤、香料、（一部に乳成分・大豆を含む）	13g／本	57kcal(一杯当たり)
13位	ロクメイコーヒー   カフェベース　ブラック		カフェベース	エルサルバドル	コーヒー(エルサルバドル)	500ml(約13杯分)	–
14位	丸山珈琲カフェラテベース　デカフェ		カフェベース	–	コーヒー	300ml(約6杯分)	–
15位	BUNDY BEANS カフェオレベース 無糖		カフェベース	ブラジル	コーヒー(ブラジル)	600ml（約20〜30杯分）	–

1つずつ詳細を解説します。

【持ち運びに便利】ペットボトル・蓋付き缶のおすすめ無糖ラテランキング6選！

順位	品名	商品画像	分類	主な豆の産地	原材料	容器・容量	カロリー
１位	ジョージア エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ		コーヒー	ブレンド	牛乳（国内製造）、コーヒー/ 香料、乳化剤、カゼインNa、安定剤（カラギナン）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）	ペットボトル（410ml）	18kcal
2位	タリーズコーヒーバリスタズ 無糖カフェラテ		コーヒー飲料	ブラジル	牛乳（生乳（日本））、コーヒー(ブラジル)、全粉乳／乳化剤	蓋付き缶（370ml）	7kcal
3位	ジョージア ザ・ゼロ		コーヒー飲料	ブラジル	コーヒー(コーヒー豆(ブラジル))、食物繊維(難消化性デキストリン)、植物油脂、クリーム、乳等を主要原料とする食品、食塩/香料、カゼインNa、乳化剤、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、安定剤（カラギナン)、(一部に乳成分を含む)	ペットボトル（440ml）	12kcal
4位	キリン ファイア ワンデイ 砂糖不使用ラテ		コーヒー飲料	ベトナム	牛乳（生乳（国産））、コーヒー(ベトナム)、デキストリン、全粉乳、食塩／香料、乳化剤	ペットボトル（600ml）	13kcal
5位	タリーズコーヒー スムース 甘くないラテ		コーヒー飲料	ブラジル・コロンビア	牛乳(生乳(日本))、コーヒー(ブラジル、コロンビア)、全粉乳、乳等を主要原料とする食品/カゼインNa(乳由来)、乳化剤	ペットボトル（500ml）	11kcal
6位	猿田彦珈琲　職人のカフェラテ(甘くない)		コーヒー飲料	ブラジル・エチオピア	牛乳(国内製造)、コーヒー(ブラジル、エチオピア)、乳等を主要原料とする食品/セルロース、乳化剤、トレハロース、カゼインNa、安定剤(増粘多糖類)、ポリリン酸Na.(一部に乳成分・大豆を含む	ペットボトル（235ml）	28kcal

順番に解説します。

第1位. コロンビア産高級豆を使用「ジョージア エメラルドマウンテン カフェオレ」

優しい甘さでスッキリ飲みやすいカフェオレ。

コロンビアコーヒー生産者連合会である「FNC」が認定する、トップ3%の高級豆「エメラルドマウンテン」が贅沢に使用されています。

人工甘味料入りなので、少し甘さが欲しい方におすすめです。

商品詳細

商品名	ジョージア エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ
分類	コーヒー
主な豆の産地	ブレンド
原材料	牛乳（国内製造）、コーヒー/ 香料、乳化剤、カゼインNa、安定剤（カラギナン）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）
カロリー	18kcal
容器・容量	ペットボトル（410ml）

第2位. ビターな味わいとほのかな甘み「タリーズコーヒーバリスタズ 無糖カフェラテ」

甘さ控えめでコーヒーの香りとコクが味わえるカフェラテ。

原料豆の選定から保管に至るまで、バリスタが監修しており、お店の味を再現しています。

ミルクだけの自然な甘みを求める方、カロリーを控えたい方におすすめです。

商品詳細

商品名	タリーズコーヒーバリスタズ 無糖カフェラテ
分類	コーヒー飲料
主な豆の産地	ブラジル
原材料	牛乳（生乳（日本））、コーヒー(ブラジル)、全粉乳／乳化剤
カロリー	7kcal
容器・容量	蓋付き缶（370ml）

第3位. なめらかな甘さとミルク感「ジョージア THE ゼロ」

猿田彦珈琲監修の、毎日飲んでも飽きないカフェラテ。

厳選されたブラジル産の深煎り豆を贅沢に使い、丁寧に時間をかけて抽出することで、コクのある味わいに仕上げています。

ラテのミルク感を維持しながら糖類を減らす「ミルクZEROブースト技術」が採用されており、カロリーも控えめです。

商品詳細

商品名	ジョージア ザ・ゼロ
分類	コーヒー飲料
主な豆の産地	ブラジル
原材料	コーヒー(コーヒー豆(ブラジル))、食物繊維(難消化性デキストリン)、植物油脂、クリーム、乳等を主要原料とする食品、食塩/香料、カゼインNa、乳化剤、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、安定剤（カラギナン)、(一部に乳成分を含む)
カロリー	12kcal
容器・容量	ペットボトル（440ml）

第4位. 600mlの大容量、スッキリした味わい「キリン ファイア ワンデイ 砂糖不使用ラテ」

直火珈琲の香ばしさを感じる、砂糖・人工甘味料ともに不使用の甘くないカフェラテ。

軽い口当たりで、スッキリしていながらも、ミルクのコクを感じられます。

600mlと大容量なので、仕事中の合間などにぴったりです。

商品詳細

商品名	キリン ファイア ワンデイ 砂糖不使用ラテ
分類	コーヒー飲料
主な豆の産地	ベトナム
原材料	牛乳（生乳（国産））、コーヒー(ベトナム)、デキストリン、全粉乳、食塩／香料、乳化剤
カロリー	13kcal
容器・容量	ペットボトル（600ml）

第5位. ミルクの甘さが引き立つ「タリーズコーヒー スムース 甘くないラテ」

ミルクの味わいがありながらも、カロリーを抑えた甘くないカフェラテ。

香りを活かすため、国内の工場で焙煎されたアラビカ種コーヒーが100%使用されています。

取り扱っているお店が少ないようですので、お好きな方は通販での購入がおすすめです。

商品詳細

商品名	タリーズコーヒー スムース 甘くないラテ
分類	コーヒー飲料
主な豆の産地	ブラジル、コロンビア
原材料	牛乳(生乳(日本))、コーヒー(ブラジル、コロンビア)、全粉乳、乳等を主要原料とする食品/カゼインNa(乳由来)、乳化剤
カロリー	11kcal
容器・容量	ペットボトル（500ml）

第6位. スペシャリティコーヒーを使用した専門店の味「猿田彦珈琲　職人のカフェラテ(甘くない)」

ミルクに合うようにブレンドされたスペシャリティコーヒーが使用されたカフェラテです。

形はペットボトルですが、実はチルドタイプであり、冷蔵保存されフレッシュな美味しさが保たれています。

代わりに、要冷蔵で賞味期限は通常のペットボトルより短くなるため、注意しましょう。

ミルクのコクと、チョコレートのような余韻が楽しめるリッチな味わいです。

商品詳細

商品名	猿田彦珈琲　職人のカフェラテ(甘くない)
分類	コーヒー飲料
主な豆の産地	ブラジル、エチオピア
原材料	牛乳(国内製造)、コーヒー(ブラジル、エチオピア)、乳等を主要原料とする食品/セルロース、乳化剤、トレハロース、カゼインNa、安定剤(増粘多糖類)、ポリリン酸Na.(一部に乳成分・大豆を含む
カロリー	28kcal
容器・容量	ペットボトル（235ml）※要冷蔵

【仕事の合間に】缶コーヒー のおすすめ無糖ラテランキング2選！

順位	品名	商品画像	分類	主な豆の産地	原材料	容器・容量	カロリー
1位	ジョージア エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ		コーヒー	ブレンド	牛乳、コーヒー/ 香料、乳化剤、カゼインNa、安定剤（カラギナン）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）	缶（185g）	18kcal
2位	カインズ　糖類ゼロ　コーヒー缶		コーヒー	–	コーヒー、全粉乳/香料、乳化剤、甘味料(アセスルファムK)	缶（185g）	6kcal

順番に解説します。

第7位. 認定豆使用の本格派「ジョージア エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ」

ペットボトルでも紹介した「ジョージア エメラルドマウンテン カフェオレ」の缶コーヒーバージョンです。

こちらにも、コロンビアコーヒー生産者連合会である「FNC」が認定する、トップ3%の高級豆「エメラルドマウンテン」が贅沢に使用されています。

仕事の合間など、ちょっとした時間に飲み切りたい時におすすめです。

商品詳細

商品名	ジョージア エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ
分類	コーヒー
主な豆の産地	ブレンド
原材料	牛乳、コーヒー/ 香料、乳化剤、カゼインNa、安定剤（カラギナン）、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）
カロリー	18kcal
容器・容量	缶（185g）

第8位. スッキリしてカロリー抑えめ「カインズ　糖類ゼロ　コーヒー缶」

スッキリして飲みやすい、糖類ゼロの缶コーヒー。

人工甘味料が使われているため、甘みもしっかり感じられます。ラテというよりは通常の缶コーヒーに近く、ミルク感は弱めですが、カロリーは6kcalととても低くなっています。

さっぱりした味わいが好きな方、カロリーを抑えたい方におすすめです。

通常の自販機やコンビニでは販売されておらず、カインズのホームセンターかネット通販で購入できます。

商品詳細

商品名	カインズ　糖類ゼロ　コーヒー缶
分類	コーヒー
主な豆の産地	–
原材料	コーヒー、全粉乳/香料、乳化剤、甘味料(アセスルファムK)
カロリー	6kcal
容器・容量	缶（185g）

【リラックスしたいときに】チルドパックのおすすめ無糖ラテランキング2選！

順位	品名	商品画像	分類	主な豆の産地	原材料	容器・容量	カロリー
1位	マウントレーニア カフェラッテ ノンスイート		乳飲料	–	乳製品(国内製造又は外国製造)、コーヒー／乳化剤、香料	チルドパック（240ml）	約49kcal(100mlあたり)
2位	よつ葉　カフェオレ　砂糖不使用		乳飲料	エチオピア	脱脂濃縮乳(北海道製造)、クリーム、コーヒー(エチオピア)	チルドカップ（200ml）	約48kcal(100mlあたり)

順位に解説します。

第9位. エスプレッソとコクのあるミルク「マウントレーニア カフェラッテ ノンスイート」

有名なマウントレーニアシリーズの砂糖不使用のラテ。コーヒー鑑定士が厳選した、世界各国の高品質な豆が使われています。

しっかりしたコーヒーのコクと、ミルクの味わいが感じられます。

同じマウントレーニアシリーズで「ノンシュガー」もあり、こちらのほうがミルク感が弱い分、カロリーは控えめです。

商品詳細

商品名	マウントレーニア カフェラッテ ノンスイート
分類	乳飲料
主な豆の産地	–
原材料	乳製品(国内製造又は外国製造)、コーヒー／乳化剤、香料
カロリー	約49kcal※
容器・容量	チルドパック（240ml）

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第10位. 北海道産ミルクのリッチな味わい「よつ葉　カフェオレ　砂糖不使用」

北海道産のクリームとエチオピア産のコーヒーが使用された華やかな味わいです。

添加物は一切使用されておらず、ミルクの自然な甘みが楽しめます。

クリームが使われているためミルクのコクがしっかりと感じられ、リッチな味わいを求める方におすすめです。

商品詳細

商品名	よつ葉　カフェオレ　砂糖不使用
分類	乳飲料
主な豆の産地	エチオピア
原材料	脱脂濃縮乳(北海道製造)、クリーム、コーヒー(エチオピア)
カロリー	約48kcal※
容器・容量	チルドパック（200ml）

【常備したい】スティックタイプのおすすめ無糖ラテランキング2選！

順位	品名	商品画像	分類	主な豆の産地	原材料	容器・容量	カロリー
1位	AGF ブレンディ スティック カフェオレ 甘さなし		コーヒーミックス(スティック)	ベトナム	クリーミングパウダー(乳成分を含む)(国内製造)、インスタントコーヒー(ベトナム)、乳糖、脱脂粉乳 / pH調整剤、乳たん白、香料(乳由来)、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、微粒酸化ケイ素	8.3g／本	42kcal(一杯当たり)
2位	ドトールコーヒー まろやかカフェ・オ・レ インスタントスティック		コーヒーミックス(スティック)	–	乳等を主要原料とする食品（韓国製造）、クリーミングパウダー、インスタントコーヒー／リン酸塩（Ｋ、Ｎａ）、微粒二酸化ケイ素、乳化剤、香料、（一部に乳成分・大豆を含む）	13g／本	57kcal(一杯当たり)

順番に解説します。

第11位. いつでも手軽に楽しめる「AGF ブレンディ スティック カフェオレ 甘さなし」

深煎りコーヒーとミルクのまろやかなコクが楽しめるスティックタイプのカフェオレ。

180mlのお湯に溶かすだけで、いつでも美味しいカフェオレが作れます。

半分のお湯と氷を入れれば、手軽にアイスカフェオレも楽しめますよ。

商品詳細

商品名	AGF ブレンディ スティック カフェオレ 甘さなし
分類	コーヒーミックス(スティック)
主な豆の産地	ベトナム
原材料	クリーミングパウダー(乳成分を含む)(国内製造)、インスタントコーヒー(ベトナム)、乳糖、脱脂粉乳 / pH調整剤、乳たん白、香料(乳由来)、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、微粒酸化ケイ素
カロリー	42kcal※
容量	8.3g／本

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第12位. お店の味を自宅でも「ドトールコーヒー まろやかカフェ・オ・レ インスタントスティック」

ドトールのお店の味が再現された、スティックタイプのカフェオレです。

自社工場で丁寧に直火で焙煎されたブレンドコーヒーが使用されています。

ホットの場合は160mlのお湯に溶かして、アイスは半量のお湯で作り氷を入れてください。

商品詳細

商品名	ドトールコーヒー まろやかカフェ・オ・レ インスタントスティック
分類	コーヒーミックス(スティック)
主な豆の産地	–
原材料	乳等を主要原料とする食品（韓国製造）、クリーミングパウダー、インスタントコーヒー／リン酸塩（Ｋ、Ｎａ）、微粒二酸化ケイ素、乳化剤、香料、（一部に乳成分・大豆を含む）
カロリー	57kcal※
容量	13g／本

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【特別な日に】専門店の無糖ラテベースランキング3選！

順位	品名	商品画像	分類	主な豆の産地	原材料	容器・容量	カロリー
1位	ロクメイコーヒー   カフェベース　ブラック		カフェベース	エルサルバドル	コーヒー(エルサルバドル)	500ml(約13杯分)	–
2位	丸山珈琲カフェラテベース　デカフェ		カフェベース	–	コーヒー	300ml(約6杯分)	–
3位	BUNDY BEANS カフェオレベース 無糖		カフェベース	ブラジル	コーヒー(ブラジル)	600ml（約20〜30杯分）	–

順番に解説します。

第13位. 厳選されたスペシャリティコーヒー「ロクメイコーヒー   カフェベース　ブラック」

スペシャルティコーヒーを100％使用した、素材にこだわった高級カフェベースです。

ミルクを注ぐだけで、専門店の本格カフェオレが味わえる、プレゼントにもおすすめの1本。

香料、保存料などを使用せず、コーヒー本来の味を楽しめます。

商品詳細

商品名	ロクメイコーヒー   カフェベース　ブラック
分類	カフェベース
主な豆の産地	エルサルバドル
原材料	コーヒー(エルサルバドル)
カロリー	–
容量	500ml(約13杯分)

第14位. 有名店のカフェインレス「丸山珈琲カフェラテベース　デカフェ」

軽井沢のコーヒー専門店、丸山珈琲が作ったカフェラテベース。

厳選された高品質な豆が使われています。

カフェインレスのため、寝る前など、カフェインを控えたい場面にもおすすめです。

商品詳細

商品名	丸山珈琲カフェラテベース　デカフェ
分類	カフェベース
主な豆の産地	–
原材料	コーヒー
カロリー	–
容量	300ml(約6杯分)

第15位. 最高級のブラジル豆を使用「BUNDY BEANS カフェオレベース 無糖」

「ブラジル/グランハ サンフランシスコ農園」で栽培された豆が使用された本格的なラテベース。

品質管理や生産過程が明確にされている「スペシャリティコーヒー」のみが原料となっています。

ラテベースで農園まで明確なものは珍しく、こだわりの強さを感じさせます。

商品詳細

商品名	BUNDY BEANS カフェオレベース 無糖
分類	カフェベース
主な豆の産地	ブラジル
原材料	コーヒー(ブラジル)
カロリー	–
容量	600ml（約20〜30杯分）

無糖ラテは太る？ダイエット中に飲んでも良い？

「無糖」や「砂糖不使用」という言葉から、何となくヘルシーなイメージがありますよね。

しかし、無糖でも太りにくいとは限りません。

無糖ラテは、ミルクの種類や量によりカロリーが大きく違います。

ミルクの量が多いほど、カロリーは高くなります。

今回紹介したものも、カロリーは100mlあたり約6〜50kcalと差がありました。

カロリーが気になる場合は、無糖の中でもカロリーが少ないものを選びましょう。

また、カロリーが低いからといって、飲み過ぎは禁物です。

美味しい無糖ラテを楽しもう！

いかがでしたでしょうか？

無糖ラテのおすすめをシーン別に15選紹介しました！

本記事をまとめると以下の通りです。

お気に入りの1杯を見つけて、美味しい無糖ラテを楽しみましょう！

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