スタバのサイズ一覧！4種類の容量・値段とお得なおすすめサイズも解説

スタバのドリンクサイズはショート（240ml）・トール（350ml）・グランデ（470ml）・ベンティ（590ml）の4種類です。ブリュード コーヒーならショート415円からベンティ565円まで。2026年10月9日の価格改定で、ショート→トールは40円、トール→グランデとグランデ→ベンティは55円ずつ上がる値付けになり、100mlあたりの単価が最も安いのはベンティ（約96円）です。

本記事では4サイズの容量・値段・カロリーを一覧で比べ、1サイズ上げると何円で何ml増えるか、ワンモアコーヒーとベンティのどちらが安いか、サイズ別のエスプレッソとカフェインの量まで計算して紹介します。

スタバのドリンクサイズは4種類！ショート・トール・グランデ・ベンティの早見表

スタバのサイズはS・M・Lではなく、小さい順にショート・トール・グランデ・ベンティと呼びます。容量と値段（ブリュード コーヒーの場合）を並べると次のとおりです。

サイズ名	容量	値段（2026年10月時点）	身近な容器での目安	こんな人におすすめ
ショート	240ml	415円〜	コーヒー缶（185〜250ml）と同じくらい	味見・食後・少量で十分な方
トール	350ml	455円〜	350ml缶とほぼ同じ	迷っている方・カスタマイズを楽しみたい方
グランデ	470ml	510円〜	500mlペットボトルより30ml少ない	作業しながら長く飲みたい方
ベンティ	590ml	565円〜	500mlペットボトルより90ml多い	1杯でたっぷり飲みたい方

各サイズの容量差は110〜120ml刻みで、ベンティはショートの約2.5倍（590÷240）。ベンティ1杯は350ml缶およそ1.7本分にあたります。

値段の上がり方は均等ではありません。ショート→トールは40円、トール→グランデとグランデ→ベンティはそれぞれ55円です。この差が「どのサイズが得か」を左右するので、後半のコスパの章で計算します。

スタバのサイズ名はなぜ「ショート・トール・グランデ・ベンティ」なのか

スタバのサイズ名は、英語（ショート・トール）とイタリア語（グランデ・ベンティ）の組み合わせ。ここでは名前の由来と、日本にはない大きなサイズを紹介します。

グランデ・ベンティはイタリア語が語源

「グランデ」「ベンティ」は、どちらもイタリア語。それぞれ次の意味を持ちます。

「ベンティ＝20」は、液体の量を表す単位オンス（oz）の数です。1液量オンスは約29.6mlなので、20オンスは約591ml。サイズ名そのものが容量を表しているわけです。

同じ計算で、トールは12オンス（約355ml）、グランデは16オンス（約473ml）にあたります。本記事の350ml・470mlという表記は、これを10ml単位で丸めた数字です。

「グランデ＝大きい」と命名された理由

グランデの容量は16オンス。ベンティと同じ考え方なら、16を意味するイタリア語「セディチ（Sedici）」になってもおかしくありません。

実際には「大きい」を意味するグランデが選ばれました。英語の「Grand（壮大な）」にも通じる響きで、数字ではなく語感を優先した名前です。

スタバがイタリア語を採用した背景

スターバックスの元CEOハワード・シュルツ氏は、イタリアで出会ったエスプレッソバーの文化に影響を受け、それをアメリカに持ち込もうとしました。

サイズ名や「ラテ」「マキアート」などのメニュー名にイタリア語が多いのは、この原点に由来します。

アメリカ限定の「トレンタ」とは

日本のスタバで一番大きいサイズはベンティですが、アメリカでは一部のドリンクで「トレンタ（Trenta）」というさらに大きなサイズを選べます。

トレンタはイタリア語で「30」。名前どおり約30オンス（約890ml）のコールドドリンク用サイズで、ベンティの約1.5倍にあたります。

スタバの4サイズ徹底比較！容量・値段・カロリーを一覧で紹介

定番の5つのドリンクについて、サイズ別の値段とカロリーを公式メニューと栄養成分表から整理しました。

メニュー（2026年10月時点）	ショート（240ml）	トール（350ml）	グランデ（470ml）	ベンティ（590ml）
ブリュード コーヒー（ホット）	415円 13kcal	455円 18kcal	510円 24kcal	565円 31kcal
ブリュード コーヒー（アイス）	415円 9kcal	455円 10kcal	510円 14kcal	565円 16kcal
スターバックス ラテ（ホット）	475円 154kcal	515円 232kcal	570円 295kcal	625円 372kcal
スターバックス ラテ（アイス）	475円 107kcal	515円 130kcal	570円 167kcal	625円 173kcal
キャラメル マキアート（ホット）	550円 151kcal	590円 222kcal	645円 296kcal	700円 377kcal
キャラメル マキアート（アイス）	550円 147kcal	590円 181kcal	645円 231kcal	700円 295kcal
コーヒー フラペチーノ	525円 172kcal	565円 185kcal	620円 265kcal	675円 340kcal
キャラメル フラペチーノ	580円 275kcal	620円 306kcal	675円 426kcal	730円 512kcal

どのドリンクも、ショート→トールが40円、トール→グランデとグランデ→ベンティが55円ずつの値上がりで揃っています。

カロリーの増え方はドリンクによって違います。ホイップとソースを使うキャラメル フラペチーノはベンティで512kcalと、ショート（275kcal）の約1.9倍。アイスのラテはグランデ（167kcal）からベンティ（173kcal）で6kcalしか増えず、サイズを上げたぶんの多くを氷が占めていると分かります。

ショートサイズ（240ml）

ショートサイズは240ml。日本のスタバで最も小さいサイズで、コーヒー缶1本（185〜250ml）とほぼ同じ量です。

食後や短い休憩、新作ドリンクを試したいときに向いています。ラテやキャラメル マキアートはトールと同じ1ショットを240mlに入れるため、トールよりエスプレッソの味が濃く感じられます。

トールサイズ（350ml）

トールサイズは350ml。350ml缶とほぼ同じ量で、公式メニューで最初に価格が表示されるのもトールです。

シロップやホイップを足すカスタマイズとのバランスがよく、公式のサイズ案内でもショート・トール向けに355mlのタンブラーが紹介されています。「迷ったらトール」が無難な選び方です。

グランデサイズ（470ml）

グランデは470ml。500mlペットボトルより30ml少ない量で、ショート約2杯分にあたります。

勉強や仕事で長く席にいるとき、喉が渇いているときにちょうどよいサイズです。ラテ系はエスプレッソが2ショットになるため、トールよりコーヒーの味がはっきり感じられます。

ベンティサイズ（590ml）

ベンティサイズは590mlで、500mlペットボトルより約90ml多い量です。ラテ系はエスプレッソが3ショット入ります。

長時間の作業や暑い日にはたっぷり飲める反面、ブリュード コーヒーのベンティはカフェインが1杯で464.3mgと多めです（後述）。カップも大きく重いため、受け取るときは両手で支えると安心です。

ミルクを自分で足したいときは「ミルクを入れたいので少なめで」と頼むと、カップに余白を残してもらえます。

あわせて読みたい

スタバのベンティは何ml？容量・値段・カロリーとお得な頼み方を解説 スタバのベンティって結局何mlあるの？お得なの？ 大きいのは分かるけど、値段やカロリーも気になる！ スタバのベンティは日本で最大のサイズで、量はホット約590ml・ア...

スタバはベンティが100mlあたり最安！1mlあたりのコスパ徹底比較

「結局どのサイズが一番お得？」に答えるため、ブリュード コーヒーの値段を容量で割って100mlあたりの単価を出しました。

サイズ	容量	値段	100mlあたり
ショート	240ml	415円	約173円
トール	350ml	455円	約130円
グランデ	470ml	510円	約109円
ベンティ	590ml	565円	約96円

カップが大きいほど単価は下がり、ショートの約173円に対してベンティは約96円。ベンティなら100mlあたりショートの約55%で飲めます。

ただし590mlを飲みきれずに残すと、そのぶん単価は上がります。量と単価のバランスを取るなら、100mlあたり約109円のグランデも候補です。

1サイズ上げると何円で何ml増える？

「あと少しだけ多く飲みたい」ときは、サイズを1つ上げたときに増える量と値段で比べると判断しやすくなります。

サイズアップ	増える量	追加の値段	10円あたりの増量
ショート→トール	110ml	40円	約28ml
トール→グランデ	120ml	55円	約22ml
グランデ→ベンティ	120ml	55円	約22ml

追加の10円で増える量は、ショート→トールが約28mlで最も多い結果です。ショートを選ぶつもりなら、40円足してトールにすると量あたりの割安さがいちばん大きく変わります。

ワンモアコーヒーとベンティはどちらが安い？

ブリュード コーヒーを買ったレシートを見せると、2杯目のブリュード コーヒーかカフェ ミストを特別価格で注文できるのが「One More Coffee（ワンモアコーヒー）」です。2杯目は1杯目と同じか小さいサイズから選べ、1杯目と別の店舗でも使えます。

1杯目の支払い方法	2杯目のブリュード コーヒー	2杯目のカフェ ミスト
Web登録済みスターバックス カード	160円	215円
現金など	220円	275円

トール2杯（合計700ml）にした場合の100mlあたりの単価を、ベンティ1杯と比べると次のとおりです。

頼み方	合計の量	合計の値段	100mlあたり
トール2杯（スタバカード払い）	700ml	615円	約88円
ベンティ1杯	590ml	565円	約96円
トール2杯（現金払い）	700ml	675円	約96円

ベンティと同じ単価になる2杯目の価格は、トール2杯なら約215円（565÷590×700−455）。カード払いの160円はこれを大きく下回りますが、現金払いの220円はわずかに上回り、100mlあたりではベンティ（約95.8円）より現金払いのトール2杯（約96.4円）のほうが少し高くなります。

2杯に分けると、時間をおいて温かいコーヒーを飲み直せるのも利点です。2杯飲むならWeb登録済みスターバックス カードで1杯目を払う、1杯で済ませるならベンティ、と覚えておくと迷いません。なお、マイタンブラーの値引きとワンモアコーヒーは併用できません。

ワンモアコーヒーの対象メニューや頼み方は、以下の記事で紹介しています。

あわせて読みたい

スタバのおかわり「ワンモアコーヒー」対象メニューと値段一覧！頼み方・条件も解説 スタバはおかわりができるの？どのメニューが対象で、いくらで頼めるのかな？ ワンモアコーヒーの頼み方や、持ち帰りでも使えるのか知りたい！ スタバのおかわりサービ...

また、お得な特典いっぱいの「スターバックスリワード会員」についてくわしく知りたい方は次の記事も参考にしてください。

スタバはサイズによってエスプレッソの濃さが変わる！追加注文のコツ

同じドリンクでも、サイズによってコーヒーの濃さとカフェインの量は変わります。エスプレッソを使うラテ系と、ドリップで淹れるブリュード コーヒーに分けて整理しました。

ラテ系はサイズでエスプレッソのショット数が変わる

スタバのラテやキャラメル マキアートは、サイズによってエスプレッソの本数（ショット数）が変わります。公式の栄養成分表のカフェイン量を見ると、1ショット分の79.8mgの倍数であることからも確かめられます。

サイズ	エスプレッソ	ラテのカフェイン	100mlあたりのエスプレッソ量の目安
ショート	1ショット	79.8mg	濃いめ
トール	1ショット	79.8mg	4サイズで最も薄め
グランデ	2ショット	159.7mg	バランス良好
ベンティ	3ショット	239.5mg	4サイズで最も濃いめ

注目したいのはトールです。350mlに対してエスプレッソはショートと同じ1ショットのため、「トールにしたら味が薄くなった」と感じやすくなります。濃さが物足りないときは、有料カスタマイズのエスプレッソ ショット追加を試してみてください。

ブリュード コーヒーはサイズでカフェインが大きく変わる

エスプレッソを使わないブリュード コーヒーは、容量に比例してカフェインが増えます。公式の栄養成分表の値は次のとおりです。

サイズ	ブリュード コーヒー（ホット）	ブリュード コーヒー（アイス）	スターバックス ラテ
ショート	188.7mg	133.1mg	79.8mg
トール	275.6mg	157.8mg	79.8mg
グランデ	362.4mg	215.5mg	159.7mg
ベンティ	464.3mg	238.6mg	239.5mg

厚生労働省のカフェインQ&Aでは、カナダ保健省が健康な成人のカフェイン摂取量を1日400mgまでとしていることが紹介されています。ホットのブリュード コーヒーはベンティ1杯（464.3mg）でこれを超え、トール（275.6mg）でもラテのベンティ（239.5mg）より多くなります。

カフェインを控えたいときは、ラテ系を選ぶか、デカフェ（カフェインを除いたコーヒー）への変更を検討してみてください。妊娠中・授乳中の方の目安は、以下の記事でくわしく紹介しています。

あわせて読みたい

妊婦でもスタバは楽しめる！おすすめフラペチーノやカスタマイズを紹介 妊娠中でも安心して飲めるスタバのメニューは？ スタバが好きな妊娠中の友人にプレゼントできるものはある？ こういった疑問や要望にお答えします。 妊娠中はカフェイン...

あわせて読みたい

スタバのエスプレッソとは？種類・値段・頼み方・カスタムを解説 スタバのエスプレッソって美味しいの？ ソロとドッピオ、どっちを頼めばいいの？ こういったご要望や疑問にお答えいたします。 スタバのメニューにあるエスプレッソが気...

スタバのサイズはホットとアイスで量が違う？実際のml容量

「同じサイズなのに、アイスだと少なく感じる」と思ったことはありませんか。カップのサイズ名はホットもアイスも同じですが、アイスは氷が入るぶん、実際に飲めるドリンクの量はホットより少なくなります。

ここでは、ホットとアイスの量の違いと、マイタンブラーを持ち込むときのサイズ対応を整理します。

ホットドリンクのml容量

ホットドリンクの容量は、これまで紹介してきた基本サイズと同じです。

サイズ	ホット容量	オンス換算
ショート	240ml	8オンス
トール	350ml	12オンス
グランデ	470ml	16オンス
ベンティ	590ml	20オンス

アイスは氷が入るぶん実際の液体量が減る

アイスドリンクはカップに氷を入れてから注ぐため、同じサイズでもドリンクの量は少なめです。その差は公式の数字にも表れていて、ブリュード コーヒーのカフェイン量はアイスがホットの約5〜7割（ショート71%、トール57%、グランデ59%、ベンティ51%）にとどまります。

たっぷり飲みたいときは、ワンサイズ上げるか「氷少なめ」を頼むのがおすすめです。氷少なめにすると、そのぶんドリンクが多めに注がれます。逆に「氷多め」なら最後まで冷たさを保ちやすくなります。どちらも無料のカスタマイズです。

フラペチーノもショートからベンティまでの4サイズで注文できます（コーヒー フラペチーノはショート525円〜ベンティ675円）。氷やミルクを含めた全体の量がカップの容量にあたります。

マイタンブラー持ち込み時のサイズ対応

マイタンブラーやマイマグを持ち込むと、店内22円・持ち帰り21円の値引きが受けられます（モバイルオーダー＆ペイとデリバリーは対象外）。公式のサイズ案内で紹介されているタンブラーの容量は次のとおりです。

注文したいサイズ	公式に紹介されているタンブラー容量
ショート・トール	355ml
グランデ	473ml・500ml
ベンティ	590ml以上の容器が必要

ラテの泡やホイップ、アイスの氷は高さを取るため、注文したいサイズより大きめの容器を選ぶのが、あふれさせないコツです。ショートを入れるならトール用の355ml、トールを入れるならグランデ用の473mlを選ぶと、ふたまで余裕を持たせられます。

朝はGOOD START! Morningがお得！対象フード・ドリンクまとめ

スタバには、朝11時まで使える「GOOD START! Morning」という割引があります。対象のドリンクと対象のフードを一緒に買うと、ドリンクのお会計から40円（店内価格の場合）が引かれる仕組みです。

以前の「サイズアップモーニング」（同時購入でドリンクを1サイズ無料アップ）は2025年11月14日に終了し、このサービスに切り替わりました。モバイルオーダー＆ペイは割引の対象外なので、レジで注文しましょう。

GOOD START! Morningの対象フード

対象フードは次の4種類です（価格は店内・税込）。

食事系のサンドだけでなく、甘いシュガードーナツも選べます。一部の店舗では取り扱いのない商品もあります。

GOOD START! Morningの対象ドリンク

対象ドリンクと4サイズの価格（店内・税込）は次のとおりです。ここから40円が引かれます。ホットティー（イングリッシュ ブレックファスト／カモミール／ユースベリー／ゼンクラウド ウーロン）も対象です。

対象ドリンク（2026年10月時点）	ショート	トール	グランデ	ベンティ
ブリュード コーヒー	415円	455円	510円	565円
カフェ ミスト	470円	510円	565円	620円
スターバックス ラテ／ソイ ラテ／オーツミルク ラテ／アーモンドミルク ラテ	475円	515円	570円	625円
アイスティー（ブラック／パッション）	451円	490円	545円	600円

たとえばトールのブリュード コーヒー（455円）とシュガードーナツ（290円）を一緒に買うと、ドリンクが415円になり合計705円です。サイズを上げても値引きは40円のままなので、朝は飲みきれる範囲のサイズを選び、2杯目が欲しくなったらワンモアコーヒーを使うと無駄がありません。

また、スタバでのモーニングタイムにおすすめのメニューが知りたい方は次の記事も参考にしてください。

スタバでポイントを貯めるならエポスカードのオンライン入金

スタバをよく使うなら、エポスカードからスターバックス カードへのオンライン入金でポイント2倍を狙えます。

「エポスカード」は年会費永年無料。スターバックス カードへの入金やeGiftの購入で特典があります。

基本還元率は0.5％ですが、Web登録済みのスターバックス カードへエポスカードからオンライン入金・オートチャージするとポイント2倍（200円につき2ポイント）。店舗入金やApple Pay等からの決済は対象外です。

スターバックス公式サイト・公式アプリでeGiftをエポスカード決済するとポイント15倍（200円につき15ポイント）。Apple Pay等からの決済は対象外です。

貯めたエポスポイントは、500ポイント単位でスターバックス カードに移行できます。対象のネット通販・固定費のお支払い割引や、dポイント・Pontaポイントなどへの移行にも使えます。

カードの種類	200円あたりのポイント（基本）	ポイント還元率（基本）
エポスカード	1ポイント	0.5%
エポスカード ゴールド	1ポイント	0.5%

年会費	永年無料
国際ブランド	VISA
ポイント還元率	0.5%～
付帯保険	・海外旅行傷害保険（利用付帯） ・ショッピング保険（任意加入：エポスお買物あんしんサービス／年1,000円）
受取目安	郵送受取は約1週間。店頭受取は審査・営業時間などの条件を満たせば最短当日
電子マネー	・QUICPay ・Google Pay ・Apple Payなど

＼ 新規入会・郵送受取で2,000ポイント ／

※マルイ店頭受取はマルイで使える2,000円分のクーポン。一部カードは入会特典が異なります。

あわせて読みたい

スタバでエポスカードをお得に使う4つの方法！還元率や注意点も紹介 スタバでエポスカードを使用するとお得？ エポスカードが持つ特典が知りたい エポスカードはスターバックス カードへのオンライン入金でポイント2倍、公式のeGift購入で...

あわせて読みたい

スタバで使えるおすすめ人気クレジットカードランキング20選 スタバで使えるおすすめのクレジットカードが知りたい！ もっとお得にスタバを使用したいな こういった疑問にお答えします。 結論として、スタバでクレジットカードを最...

スタバのサイズに関するよくある質問

スタバでどのサイズが一番お得ですか？

100mlあたりの単価ではベンティが最安で、ブリュード コーヒーなら約96円です（ショートは約173円）。2杯飲むなら、Web登録済みスターバックス カードで1杯目を払い、ワンモアコーヒー（2杯目160円）を使うとトール2杯で約88円まで下がります。

グランデとベンティの違いは何ですか？

容量はグランデ470ml・ベンティ590mlで120mlの差、値段の差はどのドリンクも55円です。ラテ系のエスプレッソはグランデ2ショット・ベンティ3ショットで、ベンティのほうがコーヒーの味が濃く、カフェインも多くなります。

スタバで一番大きいサイズは？

日本ではベンティ（590ml）が一番大きいサイズです。アメリカには一部のコールドドリンク向けにトレンタ（約30オンス・約890ml）がありますが、日本では注文できません。

2026年10月の値上げでサイズごとにいくら上がりましたか？

2026年10月9日の価格改定で、ブリュード コーヒーはショート394円→415円（+21円）、トール440円→455円（+15円）、グランデ485円→510円（+25円）、ベンティ530円→565円（+35円）になりました。ベンティの上げ幅が最も大きく、100mlあたりの単価は約90円から約96円へ上がりました。

フラペチーノにショートサイズはありますか？

はい、あります。コーヒー フラペチーノならショート525円・トール565円・グランデ620円・ベンティ675円の4サイズから選べます。カロリーはショート172kcal・ベンティ340kcalで、量を控えたいときはショートがちょうどよい量です。

自分に合ったスタバのサイズを選んでお得に楽しもう

スタバのサイズは、飲む量・飲む時間・2杯目の有無で選ぶと失敗しません。次に注文するときの選び方をまとめます。

注文の流れやカスタマイズの頼み方を知っておくと、サイズ選びもスムーズになります。スタバの頼み方は、以下の記事で紹介しています。

あわせて読みたい

【元スタバ店員が解説】スタバの頼み方ガイド！おすすめドリンクも紹介 スタバのドリンクの頼み方とは？ スタバ初心者におすすめのドリンクは？ こういった疑問や要望にお答えしていきます。 スタバはドリンクの種類やサイズが多すぎて頼み方...

AI

この記事についてAIに質問

コーヒー豆研究所の記事を根拠に、関連情報と一緒に回答します。

質問欄を開く