バターコーヒーのおすすめ商品を教えて！こだわりのグラスフェッドバターやコーヒーについても知りたい…。
急がしい朝にすぐ飲めるバターコーヒーってありますか？旅行中や外出先でもバターコーヒーを飲む習慣をキープしたい！
こういった疑問や要望にお答えします。
バターコーヒーはたくさんありますが、実際どれが一番おすすめなのかわかりませんよね…。
そこで本記事では通販でも買えるおすすめのバターコーヒーを17選紹介！
多忙な中、バターコーヒーで「ダイエット」や「ボディメイク」の習慣作りをしている方は必見の情報です！
- バターコーヒーとはコーヒーにバターとMCTオイルを合わせた健康的な飲み物
- バターコーヒーの選び方のポイントは「品質の良さ」「価格」「商品タイプ」
- 最もおすすめなバターコーヒーは「ケトスリム」
- MCTオイルで最もおすすめなのが「仙台勝山館 MCTオイル」
- バターで最もおすすめなのが「GHEE EASY グラスフェッド・ギー」
日本安全食料料理協会(JSFCA)認定のコーヒーソムリエ、げんた(@topcoffeelab)が監修。
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コーヒーを愛し続けて約10年。現在はコーヒー専門家として活動し、様々な媒体・メディアにご紹介いただいています。独自ブランドのコーヒー豆を「ラボカフェ」で販売中。
では早速見ていきましょう。
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- フィルカグリーンコーヒー:体重・内臓脂肪・BMIに悩むあなたに!グリーンコーヒーを研究した1杯!
さらにおすすめが知りたい方は「【2024年最新】ダイエットコーヒーのおすすめ人気ランキング43選」をチェック！
バターコーヒーとは？おすすめを見る前に知っておこう
バターコーヒーは有名人やアスリートたちが、ダイエットや体重管理の目的で飲んでいます。
作り方は、以下の３つを撹拌（かくはん）し、乳化するまで混ぜるだけ。
- 温かいブラックコーヒー
- 無塩のグラスフェッドバター（または「ギー」）
- MCTオイル
「完全無欠コーヒー」とも呼ばれていて、健康意識が高い人たちが注目しているコーヒーです。
バターとMCTオイルのおかげで血糖値が急上昇しないため腹持ちが良くなります。
エネルギー代謝の効率を高められるので、活力ある1日が過ごせてダイエットの効果以外にも効能が期待できるでしょう。
脂肪燃焼の効率化が期待できる
バターコーヒーダイエットは体内の脂質をエネルギーとする「ケトン体回路」を利用。
脂肪をドンドン燃焼してくれて、集中力アップが期待できます。
単なるカロリー計算ではないので、従来のダイエットに挫折した方にも有益です。
その効果を実感している人が多く、関連商品が続々発売されていて通販で購入可能。
バターコーヒーとは何かについてより詳しく知りたい方は「バターコーヒーでダイエット？その効果・作り方からおすすめまで紹介」の記事もチェック！
コーヒーのダイエット効果は証明されている
そもそもコーヒーは、筋トレ前に飲むと脂肪燃焼効果が高いと証明されています。
コーヒーの中の成分である、クロロゲン酸とカフェインがダイエット効果を高めてくれるそうです。
クロロゲン酸が糖の分解と脂肪の吸収を抑えてくれる効果があり、カフェインは脂肪の代謝をあげてくれる効果が証明されています。
気になる方は、以下の記事もぜひチェックしてみてください。
バターコーヒーの選び方
おすすめのバターコーヒーを選ぶ際の評価基準は以下の3つです。
- 品質
- 価格
- 商品タイプ
それぞれ詳しく解説します。
1. 品質
最重要ポイントは品質の良さです。
なぜなら、美味しくないと継続することが難しいため。
しかし全ての材料を品質の良いものにするのは、お金がかかります。
最初はリキッドタイプや粉末タイプで売られているもので、品質の良いものを選びましょう。
まずはバターコーヒーが自分に合っているか見極めるのが大切です。
2. 価格
良いものを追求すると高額になります。
しかしバターコーヒーダイエットは満腹感が持続するので、その他の食費が抑えられる可能性が髙いです。
浮いた食費をバターコーヒーの材料に当てると考えたら安いかもしれません。
お財布の都合で普通のコーヒーはインスタントにしても良いです。
いいものを買えば当然美味しいですが、無理なら無塩バターや普通のコーヒーでも良いでしょう。
この後、オールインワンの粉末タイプも紹介しますので検討してみてください。
とにかく朝のバターコーヒーを習慣にすることが先決。
バターコーヒーの相場は約200gで2,000円です。
柏倉元太ご自分のライフスタイルに合わせて無理なく始めてください
3. 商品タイプ
あなたの朝の忙しさによって商品のタイプを選ぶとよいでしょう。
商品タイプは主に3パターンあります。
- 粉末・オイル
- リキッドタイプ
- 手作り
1つずつ解説します。
粉末・オイル
粉末タイプは、「コーヒー含め全ての材料が粉末にされているもの」と「バターとMCTオイルだけ粉末にされていて、コーヒーに加えるもの」と2パターン。
オイルタイプは、バター（ギー）にMCTオイルがブレンドされているものが多いので、ブラックコーヒーにそのまま入れて飲みます。
手軽さを求めるのであれば、粉末やオイルのタイプがおすすめです。
商品を選ぶ時は不純物がなるべく入っていないものを選択する方が体にも良いので安心ですね。
価格はコスパが良いものが多いです。
リキッドタイプ
リキッドタイプはそのまま飲めるので便利です。
そのほとんどが冷たいものなので体を冷やしてしまいますが、旅先などでコーヒーを作れない時など手軽に飲めるのでおすすめです。
便利な分、価格は少し割高になります。
手作り
時間や予算にゆとりがある方はスペシャルティコーヒーやグラスフェッドバター、MCTオイルをそれぞれ準備してください。
手作りすることで、自分の好みのバターコーヒーの味を作ることができます。
またこだわることで良い品質のものを選ぶことができ、ダイエット効果や美容効果に結びつく可能性もあります。
【徹底比較】バターコーヒーのおすすめ人気ランキング17選！
先程紹介した選び方をもとに、バターコーヒーのおすすめ人気ランキング17選を表にまとめて紹介します。
| 順位 | 商品名 | 内容量／タイプ等 | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ケトスリム | 150g／粉末タイプ（チャック付き袋） | ・通常価格：7776円 ・初回限定価格：2138円（税込）送料無料 ・2回目以降は5,378円(税込)＋送料660円(税込) | 66kcal（1包当たり） |
| 2 | チャコールバターコーヒー | 内容量 39ｇ（1.3ｇ×30包）／スティックタイプ（粉末） | 1,980円 | 4.6kcal （1包当たり） |
| 3 | エブリディ・バターコーヒー | 85g (約25杯分)／粉末（チャック付きのパック） | 888円 | 15.38kcal（3.3g当たり） |
| 4 | ＲＦバターコーヒーパウダー | バターオイルパウダー加工食品 | 494円 | 15.7kcal （1包当たり） |
| 5 | 成城石井 クリエイト バターブーストコーヒー | 250ml ／ 冷蔵（液体） | 215円 | 55kcal／250ml |
| 6 | 仙台勝山館 MCTコーヒークリーマー | 160g/粉末タイプ | 1,944円 | 1杯 (5g)36kcal |
| 7 | livet cream | 150g/オイル | 通常価格￥3,800 定期便￥3,400 | 31.8kcal |
| 8 | ギー ＆ MCTオイル 大容量300g エブリディ・バターコーヒー | 300g/オイル | 2,248円 | 899kcal （100g当たり） |
| 9 | Mother’s Market ギーオイル + MCTオイル | 300g/オイル | 3,480円 | ー |
| 10 | MCTバターコーヒー | 合計90g（3g×30包）/粉末スティックタイプ | ・通常3.980円 ・特別定期コース：1,980円 | 10.63kcal（1包当たり） |
| 番外編 | C COFFEE | 100g入り（パウダータイプ/約30杯分） | ・通常価格：3888円 ・初回限定価格 ：1944円 ・2回目以降 ：3110円 | 1杯分（3.3g当たり） ：12kcal |
| 11 | 仙台勝山館 MCTオイル | 360g | 2,142円 | 900kcal （100g当たり） |
| 12 | 日清MCTオイルHC | 85g／遮光瓶 | 829円 | 小さじ1杯(4.6g)当たり ：41kcal |
| 13 | Flora オーガニックMCTオイル | 250ml/遮光瓶 | 3,780円 | 15mlあたり122kcal |
| 14 | GHEE EASY グラスフェッド・ギー | 100 g／ガラス瓶 | 1,255円 | 895kcal (100g当たり) |
| 15 | ウエストゴールドグラスフェッドバター | 1kg／バター | 2,750円 | 735kcal （100g当たり） |
| 16 | グランフェルマージュ バイオ・グラスフェッドバター 無塩 | 250g／バター | 1,980円 | 744kcal （100g当たり） |
| 17 | バターバームコーヒー | 200g/コーヒー | 1,250円 | – |
※2024年11月時点
※コーヒーが入っている商品は、評価グラフを挿入しています。
詳しい調査・検証内容
- 検証項目
-
コーヒー豆研究所では、コーヒーの美味しさを以下の5つと定義し、各商品をレビュー・判断（スコアリング）しています。
- 苦味
- 酸味
- コク
- 香り
- 甘み
より詳細な商品レビューポリシーは、下記のページに記載しているのでご参照ください。
順番に詳しく解説していきます。
手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング11選！
まず紹介するのが、「手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング11選」です。
粉末状・オイルタイプ・リキッドタイプのバターコーヒーを紹介します。
紹介するバターコーヒーは以下のとおりです。
| 順番 | 商品名 | 内容量／タイプ等 | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 第1位 | ケトスリム | 150g／粉末タイプ（チャック付き袋） | ・通常価格：7776円 ・初回限定価格：2138円（税込）送料無料 ・2回目以降は5,378円(税込)＋送料660円(税込) | 66kcal（1包当たり） |
| 第2位 | チャコールバターコーヒー | 内容量 39ｇ（1.3ｇ×30包）／スティックタイプ（粉末） | 1,980円 | 4.6kcal （1包当たり） |
| 第3位 | エブリディ・バターコーヒー | 85g (約25杯分)／粉末（チャック付きのパック） | 888円 | 15.38kcal（3.3g当たり） |
| 第4位 | ＲＦバターコーヒーパウダー | バターオイルパウダー加工食品 | 494円 | 15.7kcal （1包当たり） |
| 第5位 | 成城石井 クリエイト バターブーストコーヒー | 250ml ／ リキッドタイプ | 215円 | 55kcal／250ml |
| 第6位 | 仙台勝山館 MCTコーヒークリーマー | 160g/粉末タイプ | 1,944円 | 1杯 (5g)36kcal |
| 第7位 | livet cream | 150g/オイル | 通常価格￥3,800 定期便￥3,400 | 31.8kcal |
| 第8位 | ギー ＆ MCTオイル 大容量300g エブリディ・バターコーヒー | 300g/オイル | 2,248円 | 899kcal （100g当たり） |
| 第9位 | Mother’s Market ギーオイル + MCTオイル | 300g/オイル | 3,480円 | ー |
| 第10位 | MCTバターコーヒー | 合計90g（3g×30包）/粉末スティックタイプ | ・通常3.980円 ・特別定期コース：1,980円 | 10.63kcal（1包当たり） |
| 第11位 | バターバーム珈琲 200g | 200g/コーヒー | 1,250円 | – |
| 番外編 | C COFFEE | 100g入り（パウダータイプ/約30杯分） | ・通常価格：3888円 ・初回限定価格 ：1944円 ・2回目以降 ：3110円 | 1杯分（3.3g当たり） ：12kcal |
※2024年11月時点
1つ1つ解説します。
第1位. 3年かかって商品開発した添加物不使用のバターコーヒー「ケトスリム」
手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング第1位は、「ケトスリム」。
「ケトスリム」は、粉末タイプだからバターコーヒーの材料を揃えなくても無理なく簡単に飲めます。
忙しい朝でもすぐに作って飲めるから便利。
通常のバターコーヒーはスペシャルティコーヒーやグラスフェッドバター、MCTオイルを混ぜ合わせて撹拌（かくはん）しなければいけませんし、後片付けも大変。
そんな面倒なバターコーヒーを製造会社は3年かかってパウダー化に成功したそうです。
静岡県のGMP認定工場で製造しているから、品質管理は徹底されています。
※GMP認定工場：厚生労働省の「健康食品ＧＭＰガイドライン」に基づいた品質管理が厳密に行われている工場(参照：健康食品の安全性の確保施策 – 厚生労働省)
添加物不使用
さらに安心なのは以下の添加物が使用されていないこと。
- 砂糖
- 合成甘味料
- 保存料
- 着色料
- 乳化剤
健康意識が高い人やダイエットしている人には嬉しいバターコーヒーです。
ケトスリムの詳細
| メーカー/販売 | CREAMY |
| 内容量/タイプ等 | 内容量150g/粉末 |
| 価格 | 3,646円 |
| カロリー | 930㎉ |
| 特徴 | お湯に溶かしてホットまたは氷を入れてアイスで飲む |
ケトスリムの詳しい特徴や効果については、以下の記事で詳しく解説しています！
第2位. MCTオイル配合！インスタントで美味しい「チャコールバターコーヒー」
手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング第2位は、「チャコールバターコーヒー」。
「チャコールバターコーヒー」は食用の炭（チャコール）が使われてるバターコーヒー。
だから腸内環境の改善に期待できます。
なんと累計の販売杯数が400万杯分を突破。
スティックタイプだから持ち運びしやすくて、オフィスでも飲めます。
30秒くらいあれば、サッと作れて飲めるので習慣にしやすいです。
お湯でさっと溶けるのでミルクフォーマーなどの器具は不要。
身体に嬉しい数々の成分は以下のとおり。
- 活性炭
- アカシア食物繊維
- アガベイヌリン
- 有機ショウガ粉末
- マカバターパウダー
- 脱脂粉乳
- 食物繊維香料など
使用しているバターは、トランス脂肪酸を80％カット。いつでもすぐに美味しいバターコーヒーが堪能できます。
LINEでダイエットの相談できるから、公式サイトで買うのがおすすめ。
チャコールバターコーヒーの詳細
| メーカー／販売 | ミウラタクヤ商店（株式会社モノリス） |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 内容量 39ｇ（1.3ｇ×30包）／スティックタイプ（粉末） |
| 価格 | 1980円 |
| カロリー | 4.6kcal（1包当たり） |
| 特徴 | お湯に溶かす・冷たい牛乳にも溶ける |
チャコールバターコーヒーについて、もっと詳しく知りたい方は「チャコールバターコーヒーの口コミ・評判は？効果や販売店も紹介」の記事もチェック！
第3位. ギーとMCTオイルが配合「エブリディ・バターコーヒー」
手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング第3位は、「エブリディ・バターコーヒー」。
「エブリディ・バターコーヒー」（Everyday Butter Coffee）は混ぜるだけで超簡単にできるバターコーヒーです。
ギーとMCTオイル配合だから手間いらず。
粉末タイプだから、たった10秒で完成します。
シンプルだからダイエットを習慣化しやすいので、初心者におすすめです。
ジッパー付きの袋に入った粉末タイプ。
エブリディ・バターコーヒーの詳細
| メーカー／販売 | フラット・クラフト |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 85g (約25杯分)／粉末（チャック付きのパック） |
| 価格 | 888円 |
| カロリー（3.3g当たり） | ・エネルギー：15.38kcal ・タンパク質：0.52g ・脂質：0.67g ・炭水化物：1.83g ・食塩相当量：0.02g |
| 特徴 | ギーとMCTオイル配合の粉末タイプ |
第4位. コーヒーに混ぜるだけで超簡単「カルディ バターコーヒーパウダー」
手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング第4位は、「カルディ バターコーヒーパウダー」。
カルディの「バターコーヒーパウダー」はすごく手軽で簡単。
バターコーヒーの材料を全て揃えて作るのはハードルが高いという方におすすめです。
このバターオイルパウダー（粉末）なら、コーヒーに混ぜるだけで超簡単にバターコーヒーが飲めます。
ただしブラックコーヒーは自分で準備する必要があります。
しかし軽いので、これなら外出中や旅行先でも超簡単にバターコーヒーを飲めます。
カルディのバターコーヒーパウダーの詳細
| メーカー／販売 | 株式会社琉球フロント |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 2.5g×10包粉末 |
| 価格 | 494円 |
| カロリー（1包当たり） | 15.7kcal |
| 特徴 | コーヒーに混ぜる粉末タイプ |
第5位. グラスフェッド・ギーを使用「成城石井 クリエイト バターブーストコーヒー」
手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング第5位は、「成城石井 クリエイト バターブーストコーヒー」。
バターコーヒーがリキッドタイプのボトルで飲めます。
グラスフェッド・ギーの「GHEE EASY」と、ココナッツ由来原料100%MCTオイルを使用。
出張などでバターコーヒーを自作できないことってありますよね。
これならボトルタイプで外出先で手に入るから、あなたの活力ある1日の始まりを応援してくれます。
スクリュータイプのキャップだからパソコンの横にも置くのも可能。
あなたの学業やお仕事のスタートをサポートしてくれます。
ただし冷蔵のバターコーヒーです。そのため、常温では置いておけません。
成城石井 クリエイト バターブーストコーヒーの詳細
| メーカー／販売 | S・Tecフーズ 株式会社／成城石井 |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 250ml ／配送方法 ： 冷蔵/リキッドタイプ |
| 価格 | 215円 |
| カロリー | 55kcal／250ml |
| 特徴 | グラスフェッド・ギーとMCTオイル使用したリキッドタイプ |
第6位. 多数のメディアに掲載「仙台勝山館 MCTコーヒークリーマー」
手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング第6位は、「仙台勝山館 MCTコーヒークリーマー」。
こちらは、ブラックコーヒーに混ぜるだけでバターコーヒーになります。
手軽なので、朝時間がない方でも簡単に取り入れることができるので継続しやすいです。
原材料にもこだわっていて、無香料・無着色・保存料は使っておらず糖質や糖類も入っていません。
1杯5g使うとして、1袋で約32回分飲むことができます。
1回あたり13円と価格も現実的に続けられそうなので、1度は試してみる価値はあるでしょう！
仙台勝山館 MCTコーヒークリーマーの詳細
| メーカー／販売 | 仙台勝山館/勝山ネクステージ |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 160g/粉末タイプ |
| 価格 | 1,944円 |
| カロリー | 1杯 (5g)36kcal |
| 特徴 | 無香料・無着色料・保存料なし。糖質・糖類ゼロ |
第7位. 毎日気軽に続けやすい「livet cream」
手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング第7位は、「livet cream(リベットクリーム)」。
いつも飲んでいるコーヒーに入れて混ぜるだけで、身体に嬉しい成分をプラスできる健康・美容食品です。
こだわりの良質なグラスフェッドバターとMTCオイルから作られています。
さらに、乳酸菌や食物繊維など身体に嬉しい成分がぎゅっと詰まっているため、美しく理想体型を目指したい方にぴったりのダイエットサポート食品です。
livet cream(リベットクリーム) の詳細
| メーカー／販売 | livet cream(リベットクリーム) |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 150g/粉末タイプ |
| 価格 | 通常価格￥3,800、定期便￥3,400 |
| カロリー | 31.8kcal |
| 特徴 | コーヒーに混ぜるだけで簡単に飲める |
第8位. 毎日使える大容量「ギー ＆ MCTオイル 大容量300g エブリディ・バターコーヒー」
手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング第8位は「ギー ＆ MCTオイル 大容量300g エブリディ・バターコーヒー」。
ギーオイルとMCTオイルを50％：50％でブレンドされている商品です。
5g〜15gをコーヒーに混ぜるだけで簡単にバターコーヒーが完成します。
自由放牧させた牛から採れる無塩のグラスフェッドバターを、伝統的な製法でじっくり18時間かけてギーを作っています。
そんな良質なギーとシンガポール産ココナッツ由来100％MCTオイルのブレンドをぜひ試してみてください。
ギー ＆ MCTオイル 大容量300g エブリディ・バターコーヒーの詳細
| メーカー／販売 | （株）フラット・クラフト |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 300g/オイル |
| 価格 | 1,058円 |
| カロリー | 100gあたり899kcal |
| 特徴 | グラスフェッド・ギーとMCTオイルがブレンドされている。コーヒーに混ぜるだけ |
第9位. カカオが入って飲みやすい「Mother’s Market ギーオイル + MCTオイル」
手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング第9位は、「Mother’s Market ギーオイル + MCTオイル」。
ギーとMCTオイルにカカオの風味が加わった珍しい風味のオイルです。
ギーとMCTオイルが混ざっているので、コーヒーに加えるだけでバターコーヒーを作ることができます。
カカオの風味が新鮮なので、バターコーヒーの味に飽きてしまった方にもおすすめです。
容量は300gと大容量なのでお買い得。
Mother’s Market ギーオイル + MCTオイルの詳細
| メーカー／販売 | Mother’s Market/（株）コムズライブラリ |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 300g/オイル |
| 価格 | 3,480円 |
| カロリー | ー |
| 特徴 | ギーオイル + MCTオイルにココアパウダー配合。コーヒーに混ぜるだけ |
第10位. 高い栄養価で満腹感も得られる、ダイエットにおすすめなバターコーヒー「MCTバターコーヒー」
手軽に作れるバターコーヒーのおすすめ人気ランキング第10位は「MCTバターコーヒー」。
MCTバターコーヒーは、以下のような美容・健康成分をたっぷり配合しています。
- バターパウダー
- MCTオイル
- 生酵素
- 葉酸
- オリゴ糖
- 乳酸菌
- 植物発酵エキス
炭水化物（糖質）の摂取を減らすと、身体は糖の代わりに、体内の脂肪が分解された「ケトン体」をエネルギー源として使い始めます。
そのため、こちらの「MCTバターコーヒー」はダイエットにおすすめ。
また個包装のため、サッと作れて便利ですし、職場や遠出した際にも使えます。何かと忙しい朝食をバターコーヒーに置き換えるのがおすすめです！
コーヒーが苦手でも飲める
コーヒーが苦くて普段あまりの飲まない方でも、バター風味が効いていることにより、非常に飲みやすいと大変好評です。
コーヒーが苦手な方でも無理なく続けられるのは、大きなメリットでしょう。
柏倉元太基本的にダイエットは習慣化が大切ですね
※ここでの「ダイエット」はダイエットする人の健康をサポートすること。
MCTバターコーヒーの詳細
| メーカー/販売 | 株式会社ディール |
| 内容量/タイプ | 合計90g（3g×30包）/スティックタイプ |
| 価格 | ・通常3.980円 ・特別定期コース：1,980円 |
| カロリー | 10.63kcal（1包当たり） |
| 特徴 | 様々な成分が配合されており、作るのが簡単 |
第11位. 自家焙煎のオリジナルコーヒーで無塩バターをしみ込ませた「バターバーム珈琲 200g」
「珈琲パレット」は大阪府高槻市で40年以上続いている喫茶店「喫茶パレット（現マエダコーヒー）」の珈琲豆売りネットショップです。
隠れ家喫茶ですが、オリジナルの自家焙煎「バターバーム珈琲」を中心にコーヒー豆販売も行っています。
ブラジル、コロンビア、マンデリを使用したオリジナルの自家焙煎コーヒーで、コーヒーの風味はそのまま、バターのコク・香りも楽しめます。
お菓子によく合い、ミルク砂糖などアレンジも様々です。
バターを染みこませたバターバーム珈琲は、バターの香りとコクが入っているので、デザートの美味しさをより際立たせます。
バターバーム珈琲の詳細
| メーカー/販売 | 珈琲パレット |
| 内容量/タイプ等 | 内容量200g/コーヒー粉末 |
| 価格 | 1,250円 |
| カロリー | – |
| 特徴 | お湯に溶かしてホットまたは氷を入れてアイスで飲む |
【番外編】置き換えダイエットをしたい人におすすめ「C COFFEE」
「C COFFEE」はMCTオイルとクレンズ効果があるといわれる食用の炭が含まれたダイエットサポート商品です。
モデルや有名インスタグラマーが紹介しているほどの人気ぶり。
バターコーヒーダイエットをするなら、朝の食事をこの商品に置き換えるのをおすすめします。
この商品には以下のようなダイエットや健康に期待できる成分が入っています。
- コーヒーパウダー（ブラジル製造）
- 難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）
- 粉末油脂（中鎖脂肪酸油）
- 有胞子性乳酸菌末
- 赤松炭末
- 竹炭末
- 生コーヒー豆抽出物
- 梅種炭末/炭末色素
- ビタミンD
あとはバターかギーを入れるだけでバターコーヒーが超簡単に完成。
いつものコーヒーを「C COFFEE」に置き換えてダイエットをしてみてはいかがでしょうか？
C COFFEE（シー コーヒー）の詳細
| メーカー／販売 | 株式会社MEJ |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 1日摂取目安量3~5g/100g入り（パウダータイプ/約30杯分） |
| 価格（公式サイト） | ・通常価格：3888円 ・初回限定価格：50％OFFの税込1944円 ・2回目以降は3110円 ・全国どこでもずっと送料無料 |
| カロリー | 1杯分（3.3g当たり）：12kcal |
| 特徴 | 食用の炭が含まれている |
C COFFEEについて詳しく知りたい方は「C COFFEE（シーコーヒー）の口コミとは？効果から飲み方まで」の記事もチェック！
【MCTオイル】バターコーヒーのおすすめ人気ランキング3選
ここからは、MCTオイルのおすすめ人気ランキング3選を紹介します。
ここで紹介するMCTオイルは以下のとおりです。
| 順番 | 商品名 | 内容量／タイプ等 | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 第1位 | 仙台勝山館 MCTオイル | 360g | 2,142円 | 900kcal （100g当たり） |
| 第2位 | 日清MCTオイルHC | 85g／遮光瓶 | 829円 | 小さじ1杯(4.6g)当たり ：41kcal |
| 第3位 | Flora オーガニックMCTオイル | 250ml/遮光瓶 | 3,780円 | 15mlあたり122kcal |
※2024年11月時点
早速紹介していきます。
第1位. 100％ココナッツ由来「仙台勝山館 MCTオイル」
MCTオイルのおすすめ人気ランキング第1位は、「仙台勝山館 MCTオイル」。
「仙台勝山館 MCTオイル」はシリーズ累計100万個突破の優秀なMCTオイル。
当サイトで何度も紹介しています。
原材料は100％ココナッツ由来。
無味無臭のオイルだからバターコーヒーの味を邪魔しません。
化学溶剤や添加物、保存料不使用の安全で安心なオイル。
バターコーヒーに使用する際の注意点は、お腹がゆるくなるかもしれないので小さじ1杯（5ml）から様子を見て、大さじ1杯（15ml）程度にするとよいでしょう。
仙台勝山館 MCTオイルの詳細
| メーカー／販売 | 勝山ネクステージ／仙台勝山館（せんだいしょうざんかん） |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 360g/オイル |
| 価格 | 2142円 |
| カロリー（100g当たり） | 900kcal |
| 特徴 | 原材料が100%ココナッツ |
おすすめのMCTオイルについては「MCTオイルのおすすめランキング11選！効果・副作用から飲み方まで」の記事をチェック！
第2位. 味の邪魔をしない「日清MCTオイルHC」
MCTオイルのおすすめ人気ランキング第2位は、「日清MCTオイルHC」。
市販で手に入りやすいMCTオイルといえばこれ。
さらりとした「日清MCTオイルHC」は無味無臭なのでバターコーヒーとの相性がよいです。
内容量が85gなので、試しにちょっと使ってみたい人にはおすすめ。
初めて飲む人は小さじ1杯（５ml）からスタートしてお腹の様子を見てください。
遮光瓶になっているのはオイルの酸化を防ぐためです。
日清オイリオグループMCTオイルの詳細
| メーカー／販売 | 日清オイリオグループ株式会社 |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 85.0g/遮光瓶/オイル |
| 価格 | 829円 |
| カロリー | 小さじ1杯(4.6g)当たり：41kcal |
| 特徴 | 市販で手に入りやすい |
MCTオイルとダイエットの関係について知りたい方は「MCTオイルコーヒーでダイエット？気になる効果から飲み方まで解説」の記事もチェック！
第3位. 有機JAS認証取得で安心で高品質「Flora オーガニックMCTオイル 」
MCTオイルのおすすめ人気ランキング第3位は、「Flora オーガニックMCTオイル 」。
有機JAS認証取得のMCTオイルは国内でも販売しているのが珍しいです。
このMCTオイルは、製造過程や環境にこだわりを持っています。
原材料のココナッツオイルは、インドネシア・フィリピン原産のオーガニックココナッツのみを使用。
オイルを抽出する過程でも、環境汚染の原因になる溶剤は使わず低温の遠心分離のみで抽出を行なっています。
上質なMCTオイルはクセがなく、どんな料理にも合います。
Flora オーガニックMCTオイルの詳細
| メーカー／販売 | フローラハウス/Flora |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 250ml/遮光瓶/オイル |
| 価格 | 3,780円 |
| カロリー | 15mlあたり122kcal |
| 特徴 | 100%ココナッツ由来のオーガニックMCTオイル |
【グラスフェッドバター】バターコーヒーのおすすめ人気ランキング3選
ここからはグラスフェッドバターのおすすめ人気ランキング3選を紹介します。
ここで紹介するグラスフェッドバターは以下のとおりです。
| 順位 | 商品名 | 内容量／タイプ等 | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 第1位 | GHEE EASY グラスフェッド・ギー | 100 g／ガラス瓶 | 1,280円 | 895kcal (100g当たり) |
| 第2位 | ウエストゴールドグラスフェッドバター | 1kg／バター | 2,750円 | 735kcal （100g当たり） |
| 第3位 | グランフェルマージュ バイオ・グラスフェッドバター 無塩 | 250g／バター | 1,980円 | 744kcal （100g当たり） |
※2024年11月時点
1つ1つ解説します。
第1位. 奇跡の油と呼ばれる「GHEE EASY グラスフェッド・ギー」
「GHEE EASY グラスフェッド・ギー」はオランダ産のグラスフェッドバターから作ったギーです。
バターより香り高いと評判で、Amazonでは常にトップレベルの人気。
グラスフェッドバターとは、牧草を食べて肥育されたストレスのない牛のミルクから作られたバター。
そのバターから作られたのがこの製品。
※「ギー」（Ghee）とは、バターオイルの一種です。
「最も健康的な食品ベスト50」に選定
「奇跡の油」とも呼ばれていて、ミランダカーなどのセレブたちが紹介し、 米国TIME誌「最も健康的な食品ベスト50」に選定されています。
常温保存可能だから、キッチンの手の届くところに置いておけます。
毎日バターコーヒーを作るときに、蓋を開けてスプーンですくうだけだから超簡単。
「ギー」には共役リノール酸や、中鎖脂肪酸、ブチル酸、ビタミンA・E・などダイエットや身体に嬉しい成分がたくさん含まれています。
GHEE EASY グラスフェッド・ギーの詳細
| メーカー／販売 | GHEE EASY社（オランダ） |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 100 g／ガラス瓶に入っている |
| 価格 | 価格 1,280円 |
| カロリー(100g当たり) | 895kcal |
| 特徴 | 常温で保存可能 |
第2位. より高品質なバターなら「ウエストゴールドグラスフェッドバター」
「ウエストゴールドグラスフェッドバター」（Westgold grass-fed butter）はニュージーランド産の無塩バター。
牧草地でのびのびと育った牛のクリームから作られています。
「完全無欠コーヒー」とも呼ばれるバターコーヒーの材料には、グラスフェッドバターが推奨されています。
理由は一般のバターに比べて身体に有益な成分が豊富だから。
量は1kg、冷凍で届きます。
多いようですが、毎日バターコーヒーを飲む人にとってはありがたいコスパ。
一般のバターよりは深みのある黄色で、香りは強めです。
グラスフェッドバターで作るバターコーヒーは、カプチーノのような細かくてしっかりとした泡が作れます。
Amazon’s choice（アマゾンズチョイス）に選ばれるほどの人気。
ウエストゴールドグラスフェッドバターの詳細
| メーカー／販売 | ウエストランド |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 1kg／バター |
| 価格 | 2750円 |
| カロリー（100g当たり） | ・熱量：735kcal ・たんぱく質：0.3g ・・脂質：82.8g ・炭水化物：0.4g ・食塩相当量：0.028g |
| 特徴 | 香り高いバターの風味 |
第3位. ABマークを取得したバター「ユーリアル グランフェルマージュ バイオ・グラスフェッドバター 無塩」
「 グランフェルマージュ バイオ・グラスフェッドバター 無塩」は、有機農法を認証するマークであるABマークを取得したバター（フランス農務省による）。
原産国はフランスで、産地（地方）はシャラント県の高級品。
発酵タイプのバターです。
牧草で肥育された牛のミルクだから、こだわりのあなたにはピッタリ。
こちらの商品の量は試しに使ってみるには、ちょうどいい250g。
グランフェルマージュ バイオ・グラスフェッドバター 無塩の詳細
| メーカー／販売 | ユーリアル |
|---|---|
| 内容量／タイプ等 | 250g／バター |
| 価格 | 1980円 (8円 / g) |
| カロリー（100g当たり） | 744kcal |
| 特徴 | フランス産の高級グラスフェッドバター |
バターコーヒーのおすすめの飲み方
ダイエットやボディメイクに成功したい方は、バターコーヒーを朝食の代わりに飲みましょう。
理由は、空腹時に飲むと脂肪を燃焼させる「ケトン体回路」といわれる体内のエネルギーを作り出すスイッチを入れることができるから。
前日の夕食から16時間くらい空腹時間をもうけると、プチ断食後にバターコーヒーを飲むことができて、「ケトン体回路」が働きます。
脂質がエネルギー源なので、体内の脂肪がドンドン燃えてくれます。
バターコーヒーは満腹感が持続するので空腹になりにくいです。
柏倉元太だから朝食の1食置き換えでバターコーヒーを飲むのがおすすめ。
詳しい飲み方・作り方については「【超簡単】バターコーヒーの作り方・飲み方をコーヒーマイスターが解説！」の記事を参考にしてください。
ギーとグラスフェッドバターの違いは？
結論から言うと、ギーとグラスフェッドバターは原材料は同じ。
グラスフェッドバターとは、牧草だけを食べて飼育された牛のミルクで作ったバターのことです。
ギーは無塩のグラスフェッドバターを煮詰めて不純物を取り出したもの。
煮詰めることによってグラスフェッドバターの不純物（水分、タンパク質、糖分）が除去されます。
どちらが良いかと言うと、体への影響を考えるとギーの方がおすすめです。
バターコーヒーダイエットをする際の注意点
バターコーヒーダイエットをする上で気をつけるべきことをまとめました。
まとめると以下のとおりです。
- バターコーヒーに砂糖を加えない
- グラスフェッドバターは無塩を選ぶ
- バターコーヒーは飲みすぎない
詳しく解説します。
バターコーヒーに砂糖を加えない
当たり前ですが、「バターコーヒーダイエット」ということなので糖分は控えるべきです。
もし飲みにくければカロリーゼロのシュガーやハチミツを選択しましょう。
より効果を得たければ甘さは加えないのが良いです。
グラスフェッドバターは無塩を選ぶ
グラスフェッドバターを自分で購入する場合は、「無塩」のものを選びましょう。
ギーを手作りする場合も一緒です。
理由は、塩分が入っていると健康面で支障をきたす可能性があるからです。
なんでも塩分控えめが良いですね。
バターコーヒーは飲みすぎない
ダイエットに効果的だと言っても、飲み過ぎはよくありません。
MCTオイルを過剰に採りすぎると、嘔吐や下痢、吐き気を起こす可能性があります。
自分の体に合う合わないは人それぞれなので、少量ずつから始めましょう。
朝ごはんか間食と置き換えるだけで、効果は期待できます。
おすすめのバターコーヒーを購入しよう！
いかがでしたでしょうか？
バターコーヒーのおすすめを人気ランキング形式で17選紹介しました！
もう一度おすすめをまとめると以下の通りです。
| 順位 | 商品名 | 内容量／タイプ等 | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ケトスリム | 150g／粉末タイプ（チャック付き袋） | ・通常価格：7776円 ・初回限定価格：2138円（税込）送料無料 ・2回目以降は5,378円(税込)＋送料660円(税込) | 66kcal（1包当たり） |
| 2 | チャコールバターコーヒー | 内容量 39ｇ（1.3ｇ×30包）／スティックタイプ（粉末） | 1,980円 | 4.6kcal （1包当たり） |
| 3 | エブリディ・バターコーヒー | 85g (約25杯分)／粉末（チャック付きのパック） | 888円 | 15.38kcal（3.3g当たり） |
| 4 | ＲＦバターコーヒーパウダー | バターオイルパウダー加工食品 | 494円 | 15.7kcal （1包当たり） |
| 5 | 成城石井 クリエイト バターブーストコーヒー | 250ml ／ 冷蔵（液体） | 215円 | 55kcal／250ml |
| 6 | 仙台勝山館 MCTコーヒークリーマー | 160g/粉末タイプ | 1,944円 | 1杯 (5g)36kcal |
| 7 | livet cream | 150g/オイル | 通常価格￥3,800 定期便￥3,400 | 31.8kcal |
| 8 | ギー ＆ MCTオイル 大容量300g エブリディ・バターコーヒー | 300g/オイル | 2,248円 | 899kcal （100g当たり） |
| 9 | Mother’s Market ギーオイル + MCTオイル | 300g/オイル | 3,480円 | ー |
| 10 | MCTバターコーヒー | 合計90g（3g×30包）/粉末スティックタイプ | ・通常3.980円 ・特別定期コース：1,980円 | 10.63kcal（1包当たり） |
| 番外編 | C COFFEE | 100g入り（パウダータイプ/約30杯分） | ・通常価格：3888円 ・初回限定価格 ：1944円 ・2回目以降 ：3110円 | 1杯分（3.3g当たり） ：12kcal |
| 11 | 仙台勝山館 MCTオイル | 360g | 2,142円 | 900kcal （100g当たり） |
| 12 | 日清MCTオイルHC | 85g／遮光瓶 | 829円 | 小さじ1杯(4.6g)当たり ：41kcal |
| 13 | Flora オーガニックMCTオイル | 250ml/遮光瓶 | 3,780円 | 15mlあたり122kcal |
| 14 | GHEE EASY グラスフェッド・ギー | 100 g／ガラス瓶 | 1,280円 | 895kcal (100g当たり) |
| 15 | ウエストゴールドグラスフェッドバター | 1kg／バター | 2,750円 | 735kcal （100g当たり） |
| 16 | グランフェルマージュ バイオ・グラスフェッドバター 無塩 | 250g／バター | 1,980円 | 744kcal （100g当たり） |
| 17 | バターバームコーヒー | 200g/コーヒー | 1,250円 | – |
※こちらの記事は「バターコーヒーがダイエットに必ず効果がある」「必ず痩せる」といったことを助長する内容ではありません。
ぜひ自分に合ったバターコーヒーを見つけましょう！
また今回はバターコーヒーのおすすめを紹介しましたが、ダイエットコーヒーのおすすめを知りたいという方は「【厳選】ダイエットコーヒーのおすすめランキング13選！市販でも買える」の記事をチェック！
