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スターバックスラテのおすすめカスタム10選!カロリーや頼み方も解説

スターバックスラテ おすすめカスタム アイキャッチ

スターバックスラテのおすすめ人気カスタマイズが知りたい

料金はどれくらいなのかな?

結論から書くと、追加料金0円で最も味の変化を感じられるのは「ハニーミルクラテ」です。はちみつは受け取り後に店内の「マイ カスタマイズ バー」で無料・セルフで加える方式(店員がはちみつを入れる対応は2026年9月2日で終了)なので、スターバックス ラテ(トール515円)をそのまま頼むだけで作れます。55円だけ足すなら、エスプレッソショットを追加してコーヒー感を強める「エスプレッソラテ」が候補です。

ソースの追加やミルクの変更を組み合わせれば、追加料金なしでも印象が大きく変わります。さらにスターバックス ラテとカフェ ミストは、豆乳・オーツミルク・アーモンドミルクへの変更が0円です。本記事では3,000商品以上のコーヒーをカッピングしてきたコーヒー豆研究所が、公式の料金とカロリーで組み立てた10カスタムを、計算過程と頼み方まで含めて解説します。

この記事の結論
  • 0円で最も味が変わるのは「ハニーミルクラテ」(トール515円のまま/250kcal。はちみつは受け取り後にマイ カスタマイズ バーで無料・セルフで加える)
  • 0円で甘さを足すなら「キャラメルソースラテ」(515円/ホット249kcal)
  • コーヒー感を強めるなら「エスプレッソラテ」(570円/ホット237kcal)
  • スターバックス ラテとカフェ ミストは豆乳・オーツミルク・アーモンドミルクへの変更が0円(豆乳は全ドリンク0円、オーツ・アーモンドは他のドリンクで+55円)
  • ソース追加・低脂肪乳や無脂肪乳への変更・フォームミルク調整は0円、シロップとホイップクリームの追加は+55円(バニラビーンフレーバーシロップだけ+80円)
  • 価格は店内飲食価格(税込)で、一部店舗では異なる
本記事を監修する専門家
コーヒー豆研究所 柏倉元太
柏倉元太

コーヒー豆研究所の運営者、げんた(@topcoffeelab)のプロフィールです。

運営サイトについて

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タップできる目次

スターバックスラテとは?サイズ別の価格とドリンク構成

スターバックスラテの構造解説 - エスプレッソとスチームミルクの3層図

スターバックスラテは、1996年にスタバが日本に上陸して以来、定番として提供され続けているエスプレッソビバレッジです。

スタバのコーヒー感強めの風味が苦手な方でも、ラテを目当てにお店へ立ち寄ることがあるのではないでしょうか?

余分な甘味がなくすっきりとした味わいは、スタバのスイーツとも相性抜群です。あっさりめの土台なのでカスタマイズの変化がそのまま味に出やすく、初めての1杯にも向いています。

ドリンク構成

スターバックスラテのドリンク構成

スターバックスラテには何が使われているのでしょうか?アイスとホットそれぞれの構成を見てみましょう。

アイスの構成

アイスのスターバックスラテは、次の3つで構成されています。

  • エスプレッソショット
  • アイスミルク
  • 氷

ホットの構成

ホットのスターバックスラテを構成するのは、次の3つです。

  • エスプレッソショット
  • スチームミルク(温かいミルク)
  • フォームミルク

ホットもアイスもシンプルな構成のため、トッピングを1つ足すだけで味の輪郭が変わります。ミルク単体の温度や質感が気になる方は、スチームミルクを単品で注文する方法もあわせて確認してみてください。

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サイズ別の価格

スターバックス ラテの価格は次のとおりです。表示はいずれも店内飲食価格(税込)です。

サイズ店内飲食価格(税込)本記事のカロリー基準
Short475円〜−
Tall515円〜ホット232kcal/アイス130kcal
Grande570円〜−
Venti625円〜−
価格はスターバックス コーヒー ジャパン公式メニュー「スターバックス ラテ」より。カロリーは同社の栄養成分情報のトールサイズ値を基準にしています

ディカフェへの変更は+55円です。

2026年10月の価格改定と店舗による価格の違い

スターバックス コーヒー ジャパンは2026年10月9日に価格を改定し、定番ビバレッジは4〜35円(税込)の値上げとなりました(スターバックス コーヒー ジャパンのプレスリリース)。本記事の価格は改定後の公式メニューの表示で、有料カスタムの料金(+55円など)は改定後も変わっていません。

公式メニューの商品ページには「一部店舗では価格が異なります」と記載されています。本記事の価格は、公式メニューに表示される店内飲食価格(税込)で統一しています。

コーヒー豆研究所がスターバックスラテのカスタムを実飲した所感

コーヒー豆研究所では、スターバックスラテのカスタムをホットとアイスの両方で実飲してきました。本記事の選定基準は「トール1杯あたりの追加料金が135円以内」「店員へ口頭で伝えきれる」「ベースのエスプレッソの輪郭が残る」の3点です。

検証方法は、同一店舗でスターバックスラテのプレーンを基準に飲み比べ、甘さ・コク・後味の変化を記録する手順を取りました。公式の料金と栄養成分は、記事化のタイミングで公式ページと照合しています。

最も評価が高かったのは、はちみつを加える「ハニーミルクラテ」でした。ミルクのまろやかさが引き立ち、朝の1杯として飲みやすい仕上がりになります。しっかり甘くしたい日は「フォーミースターバックスラテ with キャラメルソース」、コーヒー感を強めたい日は「エスプレッソラテ」が好相性でした。

デメリットも書き添えます。アイスはシロップが底に沈みやすく、混ぜずに飲むと最後の数口だけ極端に甘くなります。またホイップクリームを足すカスタムは満足感が上がる一方で、公式の栄養成分ではホイップクリームだけで82kcal(フラペチーノ®トールサイズ分)ある点は覚えておいてください。

スターバックスラテの無料カスタムと有料カスタムの料金一覧

スターバックスラテの基本カスタム

スターバックスラテのカスタマイズは、追加料金がかからないもの、+55円のもの、+80円のバニラビーンフレーバーシロップに分かれます。

追加料金0円でできるカスタム

スターバックスラテで追加料金なしにできるカスタムは次のとおりです。

無料カスタム
  • ミルク変更
    • 低脂肪乳/無脂肪乳/豆乳(ソイミルク)
    • オーツミルク/アーモンドミルク(スターバックス ラテとカフェ ミストは0円)
  • チョコレートソース追加・キャラメルソース追加
  • フォームミルクの量の調整(ノンフォーム/エクストラフォーム)
  • 温度の調整(エクストラホット/ぬるめ)
  • 氷の量の変更(少なめ/なし)。減らした分ミルクを増やせます
  • マイ カスタマイズ バーのはちみつ・シナモンパウダーなど(受け取り後にセルフ)

はちみつとシナモンパウダーは、受け取り後に店内の「マイ カスタマイズ バー」で無料・セルフで加えます(店員がはちみつを入れる対応は2026年9月2日で終了)。マイ カスタマイズ バーには、バニラ シュガー&ソルト、ペッパー カルダモン メープルソース、ジンジャー シュガー チップも無料で並びます。ココアパウダーは提供を終了しています。

+55円・+80円でできる有料カスタム

有料の項目は次のとおりで、バニラビーンフレーバーシロップの追加だけ+80円、ほかは各+55円(税込)です。

有料カスタム
  • エスプレッソショット追加(1ショットにつき)
  • クラシック/チョコレート/ホワイトモカ/チャイの各シロップ追加(各+55円)
  • バニラビーンフレーバーシロップ追加(+80円)
  • ホイップクリーム追加
  • チョコレートチップ追加
  • ムースフォーム追加(アイスビバレッジとフラペチーノのみ)
  • ディカフェ変更
  • ブレベへの変更
  • アーモンドミルク/オーツミルク変更(スターバックス ラテとカフェ ミスト以外のドリンク)

追加できるシロップは、公式カスタマイズページに載っているクラシック・チョコレート・ホワイトモカ・チャイ(各+55円)と、バニラビーンフレーバーシロップ(+80円)です。バニラシロップやキャラメルシロップは一覧に無いため、本記事のカスタムはキャラメルソース(無料)とバニラビーンフレーバーシロップで組み立てています。

ムースフォームの質感が気になる方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。

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スターバックスラテとカフェミストは豆乳・オーツ・アーモンドへの変更が0円

植物性ミルクへの変更は、ドリンクによって料金が違います。ここを取り違えている解説記事が少なくないので、公式の記載どおりに整理しました。

ミルクの種類スターバックス ラテ・カフェ ミストその他のビバレッジ
低脂肪乳・無脂肪乳0円0円
豆乳(ソイミルク)0円0円
オーツミルク0円+55円
アーモンドミルク0円+55円
区分はスターバックス コーヒー ジャパン公式「カスタマイズ」ページの記載にもとづきます

公式カスタマイズページでは、アーモンドミルクとオーツミルクへの変更は+55円の区分で、スターバックス ラテとカフェ ミストは0円と注記されています。つまりアーモンドミルクやオーツミルクは原則+55円でありながら、スターバックス ラテかカフェ ミストを頼むときは追加料金がかかりません。

豆乳(ソイミルク)への変更は、どのドリンクでも0円です。ブレベへの変更は、スターバックス ラテでも+55円かかります。

3種を実飲して比べると、アーモンドミルクは香ばしさが立ち、オーツミルクは甘みとコクが残り、豆乳は後味が最も軽いという違いがありました。カロリーを抑えたい日は無脂肪乳、香りを変えたい日はアーモンドミルクという使い分けが分かりやすいはずです。

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スターバックスラテのおすすめ人気カスタマイズ10選!カロリーや価格も紹介

スターバックス ラテのおすすめカスタム10選 上位3選

スターバックスラテ カスタムシミュレーター

人気カスタム10選から、気分に合う1杯を選んで注文セリフまで作れる3つのツールです。

気分と予算を選ぶと、スターバックスラテのおすすめカスタムをマッチ度つきで提案します。

全10カスタムを追加料金の安い順に並べた早見表です。見出しをタップすると並べ替えできます。

※合計目安はトールサイズの店内飲食価格(税込)で、ベース515円+追加料金です。カロリーはトール・ホット(ミルクたっぷりラテはアイス)の公式栄養成分にもとづく目安です(シロップやホイップは「+分」と表示)。

カスタムを選ぶと、レジでそのまま伝えられる(見せられる)注文セリフを作ります。

※モバイルオーダーでも、ドリンク選択後の「カスタマイズ」画面から同じ内容を指定できます。はちみつやシナモンパウダーは、受け取り後にマイ カスタマイズ バーでセルフで加える無料トッピングです。

ここからは、10カスタムを紹介します。まとめると次のとおりです。

スクロールできます
カスタマイズドリンクホット向けかアイス向けか変更減量追加・増量カロリー価格
キャラメルソースラテ両方−−・キャラメルソース追加(0円)17kcal・ホット249kcal
・アイス147kcal
515円〜
エクストラショット バニラビーン スターバックス ラテ両方−−・エスプレッソショット追加(+55円)5kcal
・バニラビーンフレーバーシロップ追加(+80円)1ポンプ22kcal
・ホット237kcal+シロップ分
・アイス135kcal+シロップ分
650円〜
アーモンドミルク ハニーフラットホワイトホットアーモンドミルクに変更(0円)159kcal−・エスプレッソショット追加(+55円)5kcal
・はちみつ(マイ カスタマイズ バー・無料)3周18kcal
182kcal570円〜
フォーミー スターバックス ラテ with キャラメルソースホット−−・フォームミルク増量(0円)
・キャラメルソース追加(0円)17kcal
249kcal
+フォームミルク増量分
515円〜
ハニーミルクラテホット−−・はちみつ(マイ カスタマイズ バー・無料)3周18kcal250kcal515円〜
チョコレートソースラテホット−−・チョコレートソース追加(0円)14kcal246kcal515円〜
ミルクたっぷりラテアイス−氷少なめ・ミルク増量(0円)130kcal+ミルク増量分515円〜
バニラビーンキャラメルラテ両方−−・ホイップクリーム追加(+55円)
・キャラメルソース追加(0円)17kcal
・バニラビーンフレーバーシロップ追加(+80円)1ポンプ22kcal
・ホット249kcal+ホイップ・シロップ分
・アイス147kcal+ホイップ・シロップ分
650円〜
エスプレッソラテ両方−−・エスプレッソショット追加(+55円)5kcal・ホット237kcal
・アイス135kcal
570円〜
スパイスラテホット−−・チャイシロップ追加(+55円)103kcal
・シナモンパウダー(マイ カスタマイズ バー・無料)3振り1kcal
336kcal570円〜
カロリーと価格はトールサイズ基準(プレーンのスターバックスラテはホット232kcal・アイス130kcal・515円〜)。はちみつは3周(5.4g)、シナモンパウダーは3振りの値。価格は店内飲食価格で、出典は公式メニューと公式カスタマイズページです
目的別スターバックスラテカスタムの選び方
  • 甘くしたい:キャラメルソースラテ(0円)や、ホイップとバニラビーンフレーバーシロップを重ねるバニラビーンキャラメルラテが向いています
  • カロリーを抑えたい:アイスのミルクたっぷりラテ(130kcal+ミルク増量分)や、アーモンドミルクに変えるハニーフラットホワイト(182kcal)が軽やかに仕上がります
  • コーヒー感を強めたい:エクストラショット バニラビーンやエスプレッソラテでビターに寄せられます
  • 0円で楽しみたい:キャラメルソース・フォーミー・ハニーミルク・チョコレートソース・ミルクたっぷりの5つで手軽に変化を付けられます

順番に解説します。

1. 【無料カスタム】キャラメルとミルクがベストマッチ「キャラメルソースラテ」

スタバミルク
1. 【無料カスタム】キャラメルとミルクがベストマッチ「キャラメルソースラテ」

シンプルなスターバックスラテにキャラメルソースを足した1杯です。公式のシロップ一覧にキャラメルシロップは無いため、キャラメルの風味は無料のキャラメルソースで加えます。すっきり飲めるベースにキャラメル風味が加わり、甘さと香ばしさが後追いで届く仕上がりになります。

追加料金は0円で、カロリーはホット232kcalにキャラメルソース17kcalが乗って249kcal、アイスなら147kcalです。甘さをもう一段足したい日は、クラシックシロップ追加(+55円)を重ねる方法もあります。

キャラメルソースラテのカロリー・価格

カロリー・ホット249kcal・アイス147kcal
価格515円〜

2. キリッとした味わいにバニラ風味が特徴的「エクストラショット バニラビーン スターバックス ラテ」

エスプレッソショット追加のカスタム画面
スタババニラ
2. キリッとした味わいにバニラ風味が特徴的「エクストラショット バニラビーン スターバックス ラテ」

バニラビーンフレーバーシロップで甘味を足し、エスプレッソショットを1つ追加してコーヒー感を底上げした構成です。エスプレッソの苦味とバニラの甘い香りが互いを打ち消さず、輪郭がはっきり残ります。

追加料金はショット55円とバニラビーンフレーバーシロップ80円で135円です。カロリーはホット232kcal+ショット5kcalの237kcalに、シロップ分(1ポンプ22kcal)が加わります。公式一覧でバニラ系のシロップはバニラビーンフレーバーシロップだけで、追加料金はほかのシロップより25円高い+80円です。

エクストラショット バニラビーン スターバックス ラテのカロリー・価格

カロリー・ホット237kcal+シロップ分・アイス135kcal+シロップ分
価格650円〜

3. 海外スタバ人気メニューを再現「アーモンドミルク ハニーフラットホワイト」

スタバアーモンド
エスプレッソショット追加のカスタム画面
3. 海外スタバ人気メニューを再現「アーモンドミルク ハニーフラットホワイト」

海外スタバの人気メニューを日本の定番ドリンクで再現した組み合わせです。通常ミルクをアーモンドミルクへ変更し、エスプレッソショットを追加して、受け取り後にマイ カスタマイズ バーではちみつを重ねます。

ここで効いてくるのが前述の例外で、アーモンドミルクへの変更が0円なので、追加料金はショット分の55円だけで済みます。アーモンドの香ばしさ、エスプレッソの苦味、はちみつのとろみが層になって届くのが持ち味です。

はちみつは無料・セルフなので、量も好みで調整できます。カロリーはアーモンドミルクのトール159kcal+ショット5kcal+はちみつ3周(5.4g)18kcalで182kcalです。

アーモンドミルク ハニーフラットホワイトのカロリー・価格

カロリー182kcal(はちみつ3周・5.4g)
価格570円〜

4. 【無料カスタム】なめらかなフォームミルクとキャラメルの風味をプラス「フォーミースターバックスラテ with キャラメルソース」

4. 【無料カスタム】なめらかなフォームミルクとキャラメルの風味をプラス「フォーミーラテ with キャラメルソース」

スタバの公式サイトでも紹介されている組み合わせで、フォームミルクを増量してキャラメルソースをトッピングします。追加料金は0円のままで、口当たりだけが大きく変わるのが利点です。

カロリーはホット232kcalにキャラメルソース17kcalが加わって249kcal、そこにフォームミルクの増量分が乗ります。こんもりした泡とキャラメルの甘さが同時に来る飲み口で、実飲では最初のひと口の満足感が最も高い1杯でした。

フォーミースターバックスラテ with キャラメルソースのカロリー・価格

カロリー249kcal+フォームミルク増量分
価格515円〜

5. 【無料カスタム】はちみつプラスの簡単なカスタマイズ「ハニーミルクラテ」

スタバミルク
5. 【無料カスタム】はちみつプラスの簡単なカスタマイズ「ハニーミルクラテ」

実飲で最も評価が高かったのがこの「ハニーミルクラテ」です。ミルクとはちみつの相性はもちろん、はちみつの香ばしい苦味がエスプレッソの苦味と重なり、砂糖の甘さとは違う奥行きが出ます。

はちみつは受け取り後に店内のマイ カスタマイズ バーで無料・セルフで加えるため、追加料金は0円です(店員がはちみつを入れる対応は2026年9月2日で終了)。注文はスターバックス ラテをそのまま頼むだけで済みます。

カロリーはベースの232kcalに、はちみつ3周(5.4g)なら18kcalが乗って250kcalです。シロップ1ポンプ(バニラビーンで22kcal)より軽い甘さで収まるのがメリットで、コクを足したい日はホイップクリーム(+55円)も合います。

ハニーミルクラテのカロリー・価格

カロリー250kcal(はちみつ3周・5.4g)
価格515円〜

6. 【無料カスタム】チョコ好きさんにおすすめ「チョコレートソースラテ」

スタバチョコレートソース
スタバミルク
6. 【無料カスタム】チョコ好きさんにおすすめ「チョコレートソースラテ」

チョコレートソースを追加するだけの、追加料金0円のカスタムです。シンプルなスターバックスラテにチョコレートの甘味とカカオの苦味が加わり、アクセントのある味わいに切り替わります。

カロリーはホット232kcal+ソース14kcalで246kcalです。甘さを足すカスタムのなかでは増加分が最も小さく、甘さを足したいけれどカロリーを増やしたくない日に向いています。

チョコレートソースラテのカロリー・価格

カロリー246kcal
価格515円〜

7. 【無料カスタム】ミルクのコクがしっかり味わえる「ミルクたっぷりラテ」

スタバミルク
スタバミルク
7. 【無料カスタム】ミルクのコクがしっかり味わえる「ミルクたっぷりラテ」

アイスの氷を少なめに指定すると、その分だけミルクが増えます。追加料金0円でミルク感を底上げできるのがこのカスタムの狙いです。

ベースはアイス130kcalで、増えたミルクの分が加算されます。濃いコーヒーが苦手な方や、氷が溶けて薄まるのを避けたい方に向いた選択です。実飲では飲み終わりまで味が落ちにくく、持ち歩き時間が長い日に扱いやすい仕上がりでした。

ミルクたっぷりラテのカロリー・価格

カロリー130kcal+ミルク増量分
価格515円〜

無料トッピングについてより詳しく知りたい方は、以下の記事をチェック!

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8. ちょっと贅沢なラテが楽しめる「バニラビーンキャラメルラテ」

スタバキャラメル
スタババニラ
8. ちょっと贅沢なラテが楽しめる「バニラビーンキャラメルラテ」

ホイップクリーム、バニラビーンフレーバーシロップ、キャラメルソースを重ねた贅沢版です。ホイップが加わることで口あたりがリッチになり、デザートに近い満足感が出ます。

追加料金はホイップ55円とバニラビーンフレーバーシロップ80円の計135円、キャラメルソースは0円です。カロリーはホット232kcal+キャラメルソース17kcalの249kcalに、ホイップとシロップの分が乗ります。公式の栄養成分ではホイップクリームがフラペチーノ®トールサイズ分で82kcal、シロップは1ポンプ22kcalあり、10カスタムのなかでもカロリーが高い組み合わせです。甘さとカロリーのバランスを取りたいなら、ホイップを外すのが近道です。

バニラビーンキャラメルラテのカロリー・価格

カロリー・ホット249kcal+ホイップ・シロップ分
・アイス147kcal+ホイップ・シロップ分
価格650円〜

9. エスプレッソ追加で大人の味わい「エスプレッソラテ」

エスプレッソショット追加のカスタム画面
エスプレッソショットの追加画面
9. エスプレッソ追加で大人の味わい「エスプレッソラテ」

エスプレッソショットを1つ足すだけの構成で、ミルクの甘さにエスプレッソの深みが重なります。追加料金は55円、カロリーの増加はわずか5kcalに収まります。

甘さを足さずに満足感を上げられるため、しゃきっとスタートしたい朝や仕事の合間のリフレッシュに向いた1杯です。カフェインの摂取量が気になる方は、逆にディカフェ変更(+55円)と組み合わせる手もあります。

エスプレッソラテのカロリー・価格

カロリー・ホット237kcal
・アイス135kcal
価格570円〜

10. 普段のラテをちょっぴりスパイシーに味わう「スパイスラテ」

スタバシナモン
スターバックスラテ
スタバシナモン
10. 普段のラテをちょっぴりスパイシーに味わう「スパイスラテ」

チャイ風味のシロップをスターバックスラテに足す、エスニックな方向のカスタムです。気持ちを切り替えたいときやリフレッシュしたいときに合います。

チャイシロップは+55円で、トールサイズ分が103kcalと重めです。受け取り後にマイ カスタマイズ バーのシナモンパウダー(無料)を3振り重ねると、ベース232kcalと合わせて336kcalです。シナモンでスパイス感が上がり、体の内側から温まる飲み口に寄ります。スパイスをさらに足すなら、同じく無料のペッパー カルダモン メープルソースが相性のよい選択肢です。

スパイスラテのカロリー・価格

カロリー336kcal(シナモン3振り込み)
価格570円〜

スタバのおすすめカスタマイズをもっと知りたい方は、以下の記事をチェック!

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カロリーを抑えるカスタムと増えるカスタムの比較

同じスターバックスラテでも、アイスへの変更で−102kcal、チャイシロップで+103kcalと、ミルクやトッピングの選び方でカロリーは大きく動きます。トールサイズのホット232kcalを基準に、増減の内訳を整理しました。

スクロールできます
カスタム内容増減ホット232kcal基準の増減率追加料金
ホットをアイスに変更−102kcal(130kcal)−44%0円
ミルクを無脂肪乳に変更−89kcal(143kcal)−38%0円
ミルクをアーモンドミルクに変更−73kcal(159kcal)−31%0円
チョコレートソース追加+14kcal+6%0円
キャラメルソース追加+17kcal+7%0円
はちみつ(3周・5.4g)+18kcal+8%0円(セルフ)
エスプレッソショット追加+5kcal+2%+55円
バニラビーンフレーバーシロップ追加(1ポンプ)+22kcal+9%+80円
ホイップクリーム追加(フラペチーノ®トールサイズ分の値)+82kcal+35%+55円
チャイシロップ追加(トールサイズ分)+103kcal+44%+55円
増減率は「増減したkcal ÷ 232kcal」で算出。カロリーはスターバックス コーヒー ジャパンの栄養成分情報の値で、ラテはトールサイズ、シロップは1ポンプ、はちみつは3周(5.4g)、ホイップクリームはフラペチーノ®トールサイズ分です

この表から読み取れる要点は3つです。

  • カロリーを最も大きく下げる方法は、ホットからアイスへの変更(−102kcal)で、しかも追加料金は0円です。ホットのままなら無脂肪乳(−89kcal)やアーモンドミルク(−73kcal)への変更も0円です
  • 甘さを足したいだけなら、ソース追加(+14〜17kcal・0円)がバニラビーンフレーバーシロップ追加(1ポンプ+22kcal・+80円)より軽くて安く済みます
  • カロリーが跳ねるのはチャイシロップ(+103kcal)とホイップクリーム(+82kcal)の2つで、どちらか1つを外すだけでも82kcal以上を節約できます

ミルク変更でもカロリーは変わります。ホットのトールサイズで比べると、通常のミルク232kcalに対して、オーツミルク226kcal、豆乳208kcal、低脂肪乳187kcal、アーモンドミルク159kcal、無脂肪乳143kcalです。甘さを保ったままカロリーを削るなら、無脂肪乳への変更とソース追加の組み合わせ(157〜160kcal)が扱いやすい選択です。

スターバックスラテをカスタマイズする時の注文方法

スターバックスラテをカスタマイズする時の注文方法ステップ図解

カスタマイズしてみたいけれど注文方法が分からない、という声は少なくありません。伝え方には店頭・モバイルオーダー・オーダーシートの3通りがあります。

店頭で口頭で伝える

口頭で伝える場合は、次の順番で言うと過不足なく通ります。

STEP
ホットかアイスかとサイズを伝える

「アイスのトールで」のように、温度とサイズから伝えてください。ここが決まらないとカスタムの可否も変わります。

STEP
ドリンク名を伝える

「スターバックスラテを」と続けます。カスタム名は正式メニューではないため、必ずベースのドリンク名から伝えてください。

STEP
ミルク変更を先に伝える

「ミルクをアーモンドミルクに変更で」のように、ベースに関わる変更を先に伝えます。抽出前の工程なので、後出しにすると作り直しになります。

STEP
追加トッピングを伝える

「キャラメルソース追加で」のように、仕上げの指定は最後に伝えてください。有料項目は復唱で金額が確認できます。

モバイルオーダーで注文する

口頭で伝えるのが不安な方には、モバイルオーダーが向いています。アプリ上でミルクの種類・シロップ・ショット数を画面から選べるため、追加料金がその場で合計金額に反映されるのが利点です。

選べる項目はアプリが対応している範囲に限られるので、細かい指定を重ねたい場合は店頭での注文と使い分けてください。受け取りまでの流れは以下の記事で解説しています。

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公式サイトのオーダーシートを見せる

スタバの公式サイトで使えるのが、カスタマイズのシミュレーションページです。出来上がったオーダーシートのQRコード画面をそのまま提示すれば、口頭のやり取りを省けます。

ただしオーダーシートで指定できるカスタムには上限があります。希望に最も近いシートを提示したうえで、残りのカスタムだけを口頭で伝える使い方が現実的です。

本記事のおすすめカスタムを注文したいときは、各項目の画像をそのまま店員さんに見せる方法も使えます。

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スターバックスラテをカスタマイズする際のよくある質問&回答

スターバックスラテのカスタマイズに関するよくある質問

ここではスターバックスラテをカスタマイズする際のよくある質問とその回答を紹介します。

スターバックスラテはいつでも飲めますか?

スターバックス ラテは定番メニューのため、基本的に通年で注文できます(店舗の材料切れを除く)。

公式メニューには、スターバックス ラテのほかにも次のエスプレッソビバレッジが並んでいます。

  • カプチーノ
  • キャラメル マキアート
  • ソイ ラテ(豆乳を使用)
  • アーモンド ミルク ラテ(アーモンドミルクを使用)
  • オーツミルク ラテ(オーツミルクを使用)
スターバックスラテのトールはいくらですか?

公式メニューの表示は515円〜(税込・店内飲食価格)です。Shortは475円〜、Grandeは570円〜、Ventiは625円〜となります。

公式メニューの商品ページには一部店舗で価格が異なる旨の記載があり、店内飲食と持ち帰りでは税率も違う点に注意が必要です。

豆乳やアーモンドミルクへの変更は無料ですか?

スターバックス ラテとカフェ ミストなら、豆乳・オーツミルク・アーモンドミルクのいずれも0円で変更できます。

豆乳はどのドリンクでも0円です。一方でオーツミルクとアーモンドミルクは、スターバックス ラテとカフェ ミスト以外のドリンクでは+55円かかります。低脂肪乳と無脂肪乳への変更はどのドリンクでも0円、ブレベへの変更は+55円です。

カロリーを抑えるにはどうすればいいですか?

トールサイズのホット232kcalを基準にすると、次の方法が効きます。

  • アイスを選ぶ(130kcal・−102kcal)
  • 無脂肪乳(143kcal)やアーモンドミルク(159kcal)へ変更する(どちらも0円)
  • ホイップクリームを外す(フラペチーノ®トールサイズ分の公式値で−82kcal)
  • シロップをソースに置き換える(料金も0円)
  • サイズをShortにする
おすすめのカスタムを教えて

迷ったときは、追加料金と味の変化量のバランスで選ぶと外しません。

  • 0円で変化を出したい:チョコレートソース追加、フォームミルク増量
  • 甘さを足したい:キャラメルソース追加(0円)、バニラビーンフレーバーシロップ追加(+80円)
  • 55円でコーヒー感を強めたい:エスプレッソショット追加
  • 0円で口当たりを変えたい:ミルクの種類変更
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スターバックスラテを甘くする方法は?

甘さの足し方は、料金と甘さの質で使い分けられます。

  • キャラメルソース/チョコレートソース追加(0円・やさしい甘さ)
  • はちみつ(マイ カスタマイズ バーで無料・セルフ・まろやかな甘さ)
  • バニラビーンフレーバーシロップ追加(+80円・王道の甘さ)
  • クラシック/ホワイトモカ/チョコレートシロップ追加(各+55円)
  • ホイップクリーム追加(+55円・デザート寄り)
  • ミルクをオーツミルクへ変更(0円・自然な甘み)

マイ カスタマイズ バーのバニラ シュガー&ソルトも、受け取り後に無料で振りかけられます。

スターバックスラテのカスタムはホットとアイスで変わりますか?

基本のカスタムはホットとアイスで共通です。ただしホットはフォームミルクのコクが活き、アイスはシロップの甘さがすっきり感じられます。

ホット限定のカスタムはエクストラホットやノンフォーム、アイス限定のカスタムは氷の量の変更です。アイスでシロップを追加したときは、よく混ぜてから飲んでみてください。

カスタムの追加料金はいくらまで増えますか?

本記事の10カスタムでは、最大135円(2と8。バニラビーンフレーバーシロップ+80円と、ショットまたはホイップ+55円)に収まります。トール515円〜のスターバックスラテなら、上限は650円〜です。

有料カスタムは1項目につき55円が基本(バニラビーンフレーバーシロップだけ+80円)なので、追加する項目の数を数えれば合計金額を暗算できます。モバイルオーダーなら、選んだ時点で合計金額が画面に表示されます。

スタバでポイントを貯めるならエポスカードのオンライン入金

エポスカード

スタバをよく使うなら、エポスカードからスターバックス カードへのオンライン入金でポイント2倍を狙えます。

「エポスカード」は年会費永年無料。スターバックス カードへの入金やeGiftの購入で特典があります。

基本還元率は0.5%ですが、Web登録済みのスターバックス カードへエポスカードからオンライン入金・オートチャージするとポイント2倍(200円につき2ポイント)。店舗入金やApple Pay等からの決済は対象外です。

スターバックス公式サイト・公式アプリでeGiftをエポスカード決済するとポイント15倍(200円につき15ポイント)。Apple Pay等からの決済は対象外です。

貯めたエポスポイントは、500ポイント単位でスターバックス カードに移行できます。対象のネット通販・固定費のお支払い割引や、dポイント・Pontaポイントなどへの移行にも使えます。

カードの種類200円あたりのポイント(基本)ポイント還元率(基本)
エポスカード1ポイント0.5%
エポスカード ゴールド1ポイント0.5%
ゴールド/プラチナは「選べるポイントアップショップ」登録で最大2倍(2025年4月1日以降)
マルイ/モディ/ENEOSでんきは合計3ポイント(通常2pt+ボーナス1pt)。
  • ナンバーレス&利用通知で高いセキュリティ
  • クレカ初心者にも安心な使いすぎ防止機能
  • 条件に応じて年会費永年無料のゴールドカードへの招待あり
  • 海外旅行傷害保険(利用付帯)
  • 有名デザイナーによるスタイリッシュなデザイン
年会費永年無料
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付帯保険・海外旅行傷害保険(利用付帯)
・ショッピング保険(任意加入:エポスお買物あんしんサービス/年1,000円)
受取目安郵送受取は約1週間。店頭受取は審査・営業時間などの条件を満たせば最短当日
電子マネー・QUICPay
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・Apple Payなど

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※マルイ店頭受取はマルイで使える2,000円分のクーポン。一部カードは入会特典が異なります。

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スターバックスラテと似ているドリンクとの違い

スターバックスラテと似ているドリンク(マキアート・カプチーノ・フラットホワイト)の比較図

カフェミストとの違い

スターバックスラテと見た目がよく似たメニューが「カフェミスト」です。どちらもコーヒーとミルクを合わせた構成ですが、使うコーヒーの種類が違います。

  • スターバックスラテ:エスプレッソにミルクを加えたもの
  • カフェミスト:ドリップコーヒーにミルクを加えたもの

苦味のはっきりしたエスプレッソを使うスターバックスラテに対し、ドリップコーヒーを使うカフェミストはややマイルドな味わいに振れます。

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「カフェラテ」と呼ばれるドリンクの整理

スタバで「カフェラテ」を頼もうとして戸惑う方が少なくありません。一般名詞としてのカフェラテに当たるのは、通常店舗ではスターバックス ラテです。

公式メニューには「カフェ ラテ」という名前の商品も別に存在しますが、こちらはSTARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYO で提供されるリザーブのエスプレッソを使ったドリンクで、通常店舗とは価格も別です。通常店舗のメニューとは別枠なので、店舗を取り違えないよう注意してください。

スクロールできます
メニュー名ベース提供店舗トール/税込・店内
スターバックス ラテエスプレッソ+ミルク通常店舗515円〜
ソイ ラテエスプレッソ+豆乳通常店舗515円〜
アーモンドミルク ラテエスプレッソ+アーモンドミルク通常店舗515円〜
オーツミルク ラテエスプレッソ+オーツミルク通常店舗515円〜
カフェ ラテリザーブのエスプレッソ+ミルクロースタリー 東京通常店舗とは別価格
価格と提供店舗はスターバックス コーヒー ジャパン公式メニューの各商品ページより

ソイ ラテやアーモンドミルク ラテを注文する方法と、スターバックス ラテでミルクを変更する方法は、仕上がりがほぼ同じで価格も515円〜で並びます。どちらで頼んでも構いませんが、カスタムを重ねる予定があるならスターバックス ラテを起点にするほうが指定が通りやすいです。

スターバックスラテを自分好みにカスタマイズして楽しもう!

スターバックスラテを自分好みにカスタマイズするまとめ

スターバックスラテのおすすめカスタム10選と注文方法を紹介しました。本記事のポイントをまとめると次のとおりです。

この記事のまとめ
  • スターバックス ラテはトール515円〜(税込・店内飲食価格)で、一部店舗では価格が異なる
  • 0円でできるのはミルク変更(低脂肪乳・無脂肪乳・豆乳)・ソース追加・フォームミルク調整・温度調整・氷の量の変更と、マイ カスタマイズ バーのはちみつ・シナモンパウダー
  • +55円はエスプレッソショット追加・シロップ追加(クラシック・チョコレート・ホワイトモカ・チャイ)・ホイップクリーム追加・チョコレートチップ追加・ムースフォーム追加・ディカフェ変更・ブレベ変更。バニラビーンフレーバーシロップ追加は+80円
  • スターバックス ラテとカフェ ミストは豆乳・オーツミルク・アーモンドミルクへの変更が0円(豆乳は全ドリンク0円、オーツ・アーモンドは他のドリンクで+55円)
  • 実飲評価が高かった3杯は「ハニーミルクラテ」「フォーミースターバックスラテ with キャラメルソース」「エスプレッソラテ」
  • カロリーはトールのホット232kcalが基準で、アイスに変えると130kcalまで下がる
  • カロリーが跳ねるのはチャイシロップ(+103kcal)とホイップクリーム(フラペチーノ®トールサイズ分で+82kcal)
  • 注文は店頭の口頭・モバイルオーダー・公式オーダーシートの3通りから選べる
  • 似ているドリンクはカフェミストで、こちらはドリップコーヒーにミルクを加えたもの

スターバックスラテは、追加料金0円の範囲だけでも味の振れ幅が大きく変わります。まずは0円のソース追加やミルク変更から試し、物足りなければ55円を足していく順番が失敗しにくいはずです。

ぜひ本記事を参考に、気分やシーンに合わせてカスタマイズへ挑戦してみてください!

この記事についてAIに質問

コーヒー豆研究所の記事を根拠に、関連情報と一緒に回答します。

スターバックスラテ おすすめカスタム アイキャッチ

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