スタバのカフェミストのおすすめカスタム10選！料金・カロリーと注文方法

カフェミストのおすすめカスタムは、追加料金0円なら「アーモンドミルク＋チョコレートソース」（106kcal）、カロリーを抑えるなら「無脂肪乳＋フォーム多め」（84kcal）、コーヒー感を強めるなら「エスプレッソショット＋フォーム多め」（＋55円・カフェイン218mg）です。カフェミストはアーモンドミルクとオーツミルクへの変更も0円なので、Tall 510円のままミルクを選べます。

カフェミストは、ブリュード コーヒーにスチームミルクとフォームミルクを合わせたホットドリンクです。Tall（店内飲食510円）の標準は、公式栄養値で133kcal・カフェイン138mgです。本記事では、公式の料金表と栄養データをもとにカスタム10例を組み、向いている人とその理由、追加料金とカロリーの目安をまとめました。

スタバのカフェミストとは？

カフェミストは高品質のアラビカ種を使ったブリュード コーヒーに、スチームミルクとフォームミルクを加えたドリンクです。

標準レシピにシロップは入りませんが、ミルク由来の糖質を含みます。公式栄養ページでTall・通常ミルクを選ぶと、糖質は10.0gです。

提供はホットのみです。使用するブリュード コーヒーは日によって変わるため、同じミルクを選んでもコーヒーの風味は一定とは限りません。

ドリンク構成

構成はカフェオレに近い一方、スターバックスでは「カフェ ミスト」という商品名で提供されています。

公式の商品説明にある構成要素は、次の3つです。

スターバックス公式の解説による標準レシピは、ブリュード コーヒーとスチームミルク1対1にフォームミルクをのせる構成です。コーヒーとミルクの比率は、注文時に多め・少なめへ変更できます。ミルクの種類やフォームミルクの量も、注文時に選べます。

シロップを含まない標準構成のため、ミルク変更・ソース追加・ショット追加の違いを整理しやすいドリンクです。

追加料金0円の調整は、注文内容と標準レシピの違いを把握しやすい出発点です。

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基本カスタム

カフェミストでは、ミルク・フォーム・温度の調整や、シロップ・ソース・ショットの追加ができます。

料金は、スターバックス公式カスタマイズページの料金表にもとづいて整理しています。

低脂肪タイプ・無脂肪乳・豆乳・アーモンドミルク・オーツミルクへの変更、フォームや温度の調整、キャラメルソース・チョコレートソースの追加は追加料金0円です。アーモンドミルクとオーツミルクは、ほかのドリンクでは＋55円ですが、カフェミストとスターバックス ラテは0円です。エスプレッソショットの追加、チョコレート・ホワイトモカ・チャイの各シロップ追加、ブレベへの変更は各＋55円、バニラビーンフレーバーシロップの追加は＋80円かかります。

カフェミストの価格は、2026年10月9日の改定後でShort 470円、Tall 510円、Grande 565円、Venti 620円です（店内飲食・税込）。以下では、Tall 510円に追加料金を足した金額を合計の目安にしています。

カフェミストでできる無料の基本カスタム

カフェミストの無料カスタムを以下にまとめました。

マイ カスタマイズ バーでは、一部店舗を除いて購入後に基本5種類を無料で使えます。従来のバリスタ対応による、はちみつ・シナモン パウダー・ココア パウダーの追加は終了しているため、はちみつやシナモンはマイ カスタマイズ バーで自分で加えます。ミルクを入れたピッチャーは置かれません。公式リリースでは、ペッパー カルダモン メープル ソースのおすすめビバレッジとしてカフェ ミストが紹介されています。

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カフェミストでできる有料の基本カスタム

カフェミストの有料カスタムをまとめると次のとおりです。

豆乳・アーモンドミルク・オーツミルクへの変更は0円です。ほかのカスタマイズ素材の一覧は公式カスタマイズ案内にあります。同ページの料金表ではブレベへの変更は＋55円で、0円の注記が付くのはアーモンドミルクとオーツミルクだけです。

おかわりサービス「One More Coffee」の対象ドリンク

カフェミストは、ドリップコーヒーと同じく「One More Coffee」対象ドリンクです。

「One More Coffee」では、ブリュード コーヒーかカフェミストを買ったときのレシートを提示すると、2杯目を特別価格で購入できます。

カフェミストの場合は、2杯目の店内価格が215円または275円です。2杯目の価格も、2026年10月9日の価格改定の対象になりました。

215円になるのは、1杯目をWeb登録済みのスターバックス カードで支払った場合です。1杯目を現金で支払った場合は275円になります。

通常店舗で1杯目と2杯目にTallのカフェミストを選び、有料カスタムを加えない条件で比較すると次のとおりです。

ドリンク	画像	1杯目価格	2杯目の店内価格
カフェミスト		510円から	215円（Web登録済みカード決済） 275円（現金）
ブリュード コーヒー		455円から	160円（Web登録済みカード決済） 220円（現金）

この条件でカフェミストを2杯買うと、合計は725円または785円になります。

価格以外の利用条件は次のとおりです。

2杯目もカスタマイズできます。公式案内では、2杯目のカフェミストを豆乳やアーモンドミルクに変えても215円のまま、ディカフェに変えると270円と紹介されています。

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比較方法と栄養値の読み方

比較では、カフェミスト公式商品ページ、公式栄養成分ページ、そのページが読み込むTallの公開栄養データを照合しました。

基準はTall・ホット・店内飲食・公式の標準量です。組み合わせのカロリーは、ミルク別のTall値に各素材の公式値を足し、公式画面と同じく1kcal単位に丸めています。価格はTall 510円に公式の追加料金を足した金額で、公式メニューには一部店舗では価格が異なると記載されています。

シロップの公式値は1ポンプ分で、Tallに入る量は示されていないため、シロップを使う例は「＋シロップ分」として1ポンプの値を添えました。はちみつとペッパー カルダモン メープル ソースは3周、シナモンパウダーは3振りの公式値で計算しています。フォーム量の調整には公式の栄養値が無いため、合計には含めていません。

カフェミストのおすすめカスタム10例

カフェミストは標準でシロップが入らないため、ミルクの種類とソース・シロップの組み合わせで味の方向が大きく変わります。公式の料金表にある素材だけで組んだ10例を、0円・甘さ・コーヒー感の3方向から選べるようにまとめました。

合計はTall 510円に公式の追加料金を足した金額、カロリーはTall・ホットの公式値を足した目安です。

No.	カスタム例	追加料金（合計）	カロリー目安	向いている人と理由
1	無脂肪乳＋フォーム多め	0円 （510円）	84kcal	カロリーを抑えたい人に。ミルクのなかで最も低い84kcalで、脂質は0.7g（標準7.1g）まで下がる
2	キャラメルソース＋ペッパー カルダモン メープル ソース	0円 （510円）	172kcal	0円で甘さと香りを足したい人に。公式リリースでは、ペッパー カルダモン メープル ソースのおすすめビバレッジとしてカフェ ミストが挙げられている
3	ブレベ＋チョコレート	＋110円 （620円）	424kcal＋シロップ分（1ポンプ55kcal）	食後のデザート代わりにしたい人に。ミルクとクリームを合わせたブレベにチョコレートを重ねる、10例で最も濃厚な組み合わせ
4	豆乳＋バニラビーン＋はちみつ	＋80円 （590円）	137kcal＋シロップ分（1ポンプ22kcal）	甘さを自分で加減したい人に。バニラの香りを土台にして、はちみつの量をマイ カスタマイズ バーで調整できる
5	低脂肪タイプ＋ホワイトモカ	＋55円 （565円）	108kcal＋シロップ分（1ポンプ52kcal）	甘くしたいがカロリーも気になる人に。低脂肪タイプで標準より25kcal下げ、その分をホワイトモカの甘さに回す
6	アーモンドミルク＋チョコレートソース	0円 （510円）	106kcal	0円で甘さを足しつつカロリーも抑えたい人に。アーモンドミルクは糖質3.4gとミルクのなかで最も少なく、香ばしさがチョコレートと重なる
7	チャイ＋シナモン	＋55円 （565円）	237kcal	スパイスの香りがほしい日に。トール分で103kcalのチャイシロップにシナモンを重ね、コーヒーとミルクの味わいにスパイスを足す
8	エスプレッソショット＋フォーム多め	＋55円 （565円）	138kcal	コーヒー感を強めたい朝に。カロリーは標準より5kcal増えるだけで、カフェインは138mgから218mgに増える
9	ブレベ＋はちみつ＋シナモン	＋55円 （565円）	429kcal	濃厚さを少ない追加料金で楽しみたい人に。有料はブレベの55円だけで、はちみつとシナモンは無料で足せる
10	オーツミルク＋ホワイトモカ＋キャラメルソース	＋55円 （565円）	146kcal＋シロップ分（1ポンプ52kcal）	しっかり甘いカフェ ミストを飲みたい人に。穀物由来の甘みがあるオーツミルク（糖質13.5g）に、ホワイトモカとキャラメルを重ねる

目的別に選ぶときの目安

ミルクを変える組み合わせ

ミルクの公式値（Tall）は、無脂肪乳84kcal、アーモンドミルク93kcal、低脂肪タイプ108kcal、豆乳120kcal、オーツミルク129kcal、標準133kcal、ブレベ411kcalです。ブレベ以外の変更は0円です。

1「無脂肪乳＋フォーム多め」は、脂質が0.7g（標準7.1g）まで下がるため、食事と一緒に飲みたい人や間食のカロリーを抑えたい人に向きます。フォームを多めにすれば、軽い飲み口のまま泡のふんわりした口当たりを足せる組み合わせです。

3と9はブレベを使います。ブレベはミルクとクリームを合わせた素材で、Tallでは411kcalと標準の約3倍です。3はチョコレートシロップとソースを重ねるデザート向け、9は有料をブレベの55円だけに抑え、はちみつとシナモンで仕上げる組み合わせです。特徴やほかの使い方はブレベミルクの解説も参考になります。

6「アーモンドミルク＋チョコレートソース」は、追加料金0円で106kcalの組み合わせです。アーモンドミルクは糖質が3.4gとミルクのなかで最も少なく、ナッツの香ばしさがチョコレートの甘さと重なります。10「オーツミルク＋ホワイトモカ＋キャラメルソース」は、穀物由来の甘みがあるオーツミルク（糖質13.5g）を土台に甘さを重ねる、甘党向けの組み合わせです。ミルク変更の選び方を広げたい場合は、スタバのアーモンドミルクを使うカスタムも参考になります。

シロップとショットを足す組み合わせ

カフェミストに追加できるシロップは、チョコレート・ホワイトモカ・チャイ（各＋55円）と、バニラビーンフレーバーシロップ（＋80円）です。5「低脂肪タイプ＋ホワイトモカ」は、低脂肪タイプで標準より25kcal下げた分をホワイトモカの甘さに回す組み合わせで、甘いカフェミストを飲みたいけれどカロリーも気になる人に向きます。4「豆乳＋バニラビーン＋はちみつ」は、豆乳の0円変更にバニラビーンの香りを足し、甘さの仕上げをはちみつで自分で加減できるのが特徴です。シロップの種類の違いはスタバのシロップ一覧で詳しく紹介しています。

7「チャイ＋シナモン」は、トール分で103kcalのチャイシロップにシナモンを重ね、合計237kcalです。スパイスの香りを足したい寒い日に向いています。

8「エスプレッソショット＋フォーム多め」は、カロリーの増加が5kcalにとどまる一方、カフェインは138mgから218mgに増えます。ブリュード コーヒーにエスプレッソの苦みとコクが加わるため、朝の1杯でコーヒー感を強めたい人向けです。ショットの内容はスタバのエスプレッソの解説も参考になります。

2「キャラメルソース＋ペッパー カルダモン メープル ソース」は、レジでキャラメルソース（無料）を追加し、受け取り後にペッパー カルダモン メープル ソースをかける0円の組み合わせです。メープルの甘みにブラックペッパーとカルダモンの香りが加わり、合計は172kcalになります。

表の2・4・7・9のメープルソース・はちみつ・シナモンパウダーは、商品を受け取った後にマイ カスタマイズ バーで自分で加える無料の素材です。レジでの注文文には含めません。ほかのドリンクにも広げたい方はスタバのカスタマイズ一覧を参照できます。

カフェミスト10条件のカロリー・料金比較

公式のTall栄養データで、標準と9種類の単独変更を比較しました。

条件はTall・ホット・店内飲食です。ミルクとショットは公式の標準量、シロップは公式画面の1ポンプ分を使い、カロリーは公式画面と同じく1kcal単位に丸めました。

No.	比較条件	カロリー	標準との差	追加料金	合計
1	標準	133kcal	基準	0円	510円
2	低脂肪タイプに変更	108kcal	-25kcal	0円	510円
3	無脂肪乳に変更	84kcal	-49kcal	0円	510円
4	豆乳に変更	120kcal	-13kcal	0円	510円
5	アーモンドミルクに変更	93kcal	-40kcal	0円	510円
6	オーツミルクに変更	129kcal	-4kcal	0円	510円
7	ブレベに変更	411kcal	+278kcal	55円	565円
8	ショットを1杯追加	138kcal	+5kcal	55円	565円
9	ホワイトモカシロップを1ポンプ追加	185kcal	+52kcal	55円	565円
10	バニラビーンシロップを1ポンプ追加	154kcal	+21kcal	80円	590円

カロリーを抑えるならミルク変更を比較

公式値が最も低いのは無脂肪乳の84kcalで、標準より49kcal低くなります。次いでアーモンドミルク93kcal、低脂肪タイプ108kcal、豆乳120kcal、オーツミルク129kcalの順です。

カフェミストでは、低脂肪タイプ・無脂肪乳・豆乳・アーモンドミルク・オーツミルクへの変更は追加料金0円です。

ブレベは＋55円でカロリーは標準の約3倍

ブレベに変更すると411kcalで、標準より278kcal多くなります。料金は公式カスタマイズページの料金表で＋55円です。ミルクとクリームのコクが加わるぶん、ご褒美の1杯に向いています。

ショット・シロップ追加を数値で比較

ショット1杯追加は138kcal・カフェイン218mg、ホワイトモカシロップ1ポンプ追加は185kcal、バニラビーンシロップ1ポンプ追加は154kcalです。数値は、いずれも公式栄養画面のTall値から取りました。

ショットとホワイトモカシロップは各55円、バニラビーンシロップは80円です。

注文時に伝える内容

• ミルク変更：「Tallのカフェミストを、無脂肪乳に変更してください」
• ショット追加：「Tallのカフェミストに、エスプレッソショットを1杯追加してください」
• シロップ追加：「Tallのカフェミストに、ホワイトモカシロップを追加してください」

変更が複数あるときは、ミルク、ソース・シロップ、ショットの順に続けて伝えると簡潔です。

カフェミストをカスタムして注文する方法

カスタム名を覚える必要はありません。ドリンク、サイズ、変更内容の順に伝えると簡潔です。

My Customize Journeyでは、表示される組み合わせを選び、オーダー用コードを作れます。

作成したオーダー用コードは、対応店舗のレジで提示できます。

本記事の比較表を使う場合は、希望する行の「比較条件」をそのまま伝える方法が手軽です。

例：「Tallのカフェミストを、アーモンドミルクに変更してください」

はちみつなどのセルフ素材は、受け取り後にマイ カスタマイズ バーで加えます。

カフェミストと似ているドリンク

カフェミストとスターバックス ラテは、どちらもコーヒーとミルクを組み合わせたホットドリンクです。

主な違いは、ベースに使うコーヒーです。

カフェミストはブリュード コーヒー、スターバックス ラテはエスプレッソを使います。

カフェミストに使われるブリュード コーヒーは日によって異なります。

風味の強さは豆、抽出、ミルク量でも変わるため、どちらが苦いかは一律に決まりません。ベースの抽出方法で選ぶと整理しやすくなります。

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カフェミストのカスタマイズに関するよくある質問

確認したい項目を5つに分けました。

カフェミストとスターバックスラテの違いは何ですか？

カフェミストはブリュード コーヒーにスチームミルクとフォームミルクを加え、スターバックス ラテはエスプレッソにスチームミルクとフォームミルクを加えます。違いは主にコーヒーの抽出方法です。

カフェミストの無料カスタマイズにはどんなものがありますか？

低脂肪タイプ・無脂肪乳・豆乳・アーモンドミルク・オーツミルクへの変更、フォームや温度の調整、キャラメルソース・チョコレートソースの追加は0円です。受け取り後には、マイ カスタマイズ バーのはちみつ・シナモンパウダー・ペッパー カルダモン メープル ソースも無料で使えます。

カフェミストは「One More Coffee」の対象ですか？

はい。1杯目のレシートを提示すると、2杯目のカフェミストは店内215円（1杯目をWeb登録済みスターバックス カードで支払った場合）、1杯目が現金なら275円です。2杯目は同じサイズか小さいサイズを選べ、1杯目と別の店舗でも使えます。カフェミストはホットのみのため、2杯目をアイスにする場合はブリュード コーヒー（160円または220円）を選びます。

カフェミストを甘くするにはどうすればいいですか？

キャラメルソースとチョコレートソースの追加は0円です。チョコレート・ホワイトモカ・チャイの各シロップは＋55円、バニラビーンフレーバーシロップは＋80円で追加できます。受け取り後には、マイ カスタマイズ バーのはちみつやペッパー カルダモン メープル ソースを無料で足せます。

カフェミストのミルクは変更できますか？

はい。標準、低脂肪タイプ、無脂肪乳、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルク、ブレベの7種類が公式栄養画面に表示されます。ブレベ以外の5種類への変更は0円で、ブレベへの変更は＋55円です。

スタバでポイントを貯めるならエポスカードのオンライン入金

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「エポスカード」は年会費永年無料。スターバックス カードへの入金やeGiftの購入で特典があります。

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スターバックス公式サイト・公式アプリでeGiftをエポスカード決済するとポイント15倍（200円につき15ポイント）。Apple Pay等からの決済は対象外です。

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エポスカード	1ポイント	0.5%
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年会費	永年無料
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カフェミストは公式データを同条件で比べて選ぼう

公式の料金表にある素材で組んだカスタム10例と、標準レシピ・9種類の単独変更を、Tall・ホットの公式値で比べました。

本記事のポイントをまとめると次のとおりです。

迷ったら0円の「アーモンドミルク＋チョコレートソース」から始め、甘さを足したい日はホワイトモカ、コーヒー感がほしい日はショット追加へ広げてみてください。

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